ซันคลาร่า อาการปวดท้องประจำเดือน

อาการปวดท้องประจำเดือน บางคนอาจจะมีอาการปวดเพียงเล็กน้อย พอให้รู้สึกรำคาญ แต่ว่าบางคนก็อาจจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง ซึ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้หญิงได้มาก ซันคลาร่า แต่รู้ไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนนั้น ไม่ได้ปกติอย่างที่คิด sun clara เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งถึงโรคร้ายที่กำลังแอบแฝงอยู่ก็ได้ เพราะฉะนั้นเรามาทำความเข้าใจกับอาการปวดท้องประจำเดือนกันก่อนดีกว่า

สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือน อาการปวดท้องประจำเดือน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งก็มีทั้งสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายและสาเหตุที่เป็นอันตราย ดังนั้น เมื่อมีอาการปวดท้องในวันที่ประจำเดือนมาจึงไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะนั่นอาจเป็นเพราะสาเหตุของปัญหาสุขภาพ
1. มดลูกหดตัวแรงกว่าปกติ โดยปกติแล้ว ในขณะมีประจำเดือน ผนังมดลูกจะสร้างสารขึ้นมาชื่อว่า พรอสตาแกลนดิน ซึ่งสารตัวนี้จะทำให้มดลูกมีการหดตัว ก่อให้เกิดอาการปวดท้องเบาๆแต่ถ้าหากสารพรอสตาแกลนดินมีปริมาณมากกว่าปกติ ก็จะก่อให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง และในบางรายก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีไข้ ที่เรียกกันว่าไข้ทับประจำเดือน แม้กระนั้นดังนี้ลักษณะของการปวดท้องรอบเดือนจากกรณีนี้ จะไม่เป็นอันตรายมากนัก เพียงแต่หากมีไข้สูงก็ควรทานยาลดไข้และดูแลตนเองให้มากขึ้นเท่านั้น
2. มีโรคร้ายแอบแฝงอาการปวดท้องประจำเดือน บางครั้งก็ไม่ใช่อาการปวดแบบปกติ แต่อาจเป็นอาการข้างเคียงจากภาวะแฝง จำพวกโรคร้ายแรงต่างๆเช่น ช็อกโกแลตชีส โรคมะเร็งรังไข่ หรือการติดเชื้อต่างๆในช่องคลอด ซึ่งสภาวะเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงมาก และก็อาจมีอาการอื่นๆร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น ตกขาวมีกลิ่นเหม็น เลือดประจำเดือนมีสีแปลกไปจากปกติ และก็มีอาการคัน เป็นต้น โดยถ้ามีลักษณะอย่างนี้ควรจะรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันการ

เมื่อมีอาการเจ็บท้องประจำเดือน ไม่ว่าจะปวดมากหรือปวดน้อย ก็มักจะสร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับหญิงเป็นอย่างมาก แต่ครั้นจะรอให้อาการปวดหายไปพร้อมกับวันหมดประจำเดือนก็คงจะไม่ค่อยโอเคสักเท่าไหร่ ซันคลาร่า เพราะฉะนั้นเรามาบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้กันดีกว่า ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนความร้อนมีคุณสมบัติในการทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงผ่อนคลายลง ซึ่งก็จะส่งผลให้อาการปวดทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นแนะนำให้นำกระเป๋าที่เอาไว้ใส่น้ำร้อนมาประคบที่ท้องเมื่อมีลักษณะปวด ประคบไปเรื่อยๆจะทำให้อาการปวดค่อยๆทุเลาลง sun clara อาจไม่หายสนิทแต่ว่าก็ดีแล้วขึ้นไม่น้อย ซึ่งในขณะนี้นั้นการใช้กระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อนไม่ได้ยุ่งยากราวกับในแต่ก่อนอีกต่อไป เนื่องจากมีกระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อนกระแสไฟฟ้า แค่เพียงแทงปลั๊กไฟฟ้าชาร์จไม่ถึง 5 นาทีก็สามารถประยุกต์ใช้ได้เลย แถมยังหาซื้อได้ง่ายธรรมดา แล้วก็บริหารร่างกายเบาๆในตอนมีรอบเดือน หลายๆคนบางทีอาจรู้เรื่องว่าไม่สมควรบริหารร่างกาย แม้กระนั้นข้อเท็จจริงแล้วการบริหารร่างกายก็สามารถทำเป็นเช่นเดียวกัน โดยบางทีอาจเลือกการบริหารร่างกายแบบเบาๆดังเช่น เดิน เล่นโยคะ ฯลฯ ซึ่งไม่เพียงแค่จะช่วยทุเลาลักษณะของการปวดระดูได้เพียงแค่นั้น แต่ว่ายังเป็นเหตุให้ร่างกายแข็งแรง ซันคลาร่า แข็งแรงตลอดรอบเดือน แต่ว่าเสนอแนะว่าควรจะเลี่ยงการบริหารร่างกายหรือกิจกรรมหนักๆเพราะเหตุว่าตอนมีรอบเดือน ผู้หญิงส่วนมากจะมีลักษณะอ่อนล้า จึงมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นลมเป็นแล้งได้ กินน้ำอุ่นมากมายๆ
การกินน้ำมากมายๆในขณะมีประจำเดือน จะช่วยทุเลาลักษณะของการปวดท้องประจำเดือนได้อย่างยอดเยี่ยม รวมทั้งเป็นแนวทางที่เบสิคที่สุด เพราะว่าเมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างพอเพียง จะนำมาซึ่งการทำให้ตับดำเนินการได้อย่างมีคุณภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และก็สามารถควบคุมปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนให้อยู่ในระดับที่ปกติได้ จึงทำให้อาการปวดท้องทุเลาลง แต่จะต้องดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติปกติแค่นั้น sun clara เพราะถ้ากินน้ำเย็นอาจก่อให้เลือดจับกุมตัวกันเป็นลิ่มก้อนและก็ขับออกมายาก อีกทั้งทำให้อาการปวดรุนแรงหนักขึ้นก็เป็นไปได้

admin

View more posts from this author