เคล็ดลับในตาและวิ อายแคร์ซอฟเจล สัยทัศน์การดูแลที่ดี

อ้างอินเดีย Yogis:”ใบหน้าเป็นดัชนีของจิตใจและ อายแคร์ซอฟเจล ดวงตาเป็นหน้าต่างของจิตวิญญาณ.”ในระดับที่จับต้องตามีหน้าต่างเดียวของเราไปทั่วโลกคุณสามารถเพลิดเพลินกับความสุขในชีวิตของคุณโดยการเห็นธรรมชาติที่สวยงามนี้เฉพาะถ้าคุณมีสายตาที่ดี พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตาให้ดีจะมีประโยชน์ในการรักษาสายตาและการปรับปรุงสายตาบกพร่องปฏิบัติระยะการมองเห็น (มากกว่า 20 ฟุตออกไป) ตามนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบโดยการสร้างสำหรับใช้ในการขยายการทำงานอย่างใกล้ชิด (อ่านคอมพิวเตอร์ทำงานโรงงานเย็บผ้า ฯลฯ ) จ้องมองไปไกลเป็นตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติของตา (20 หรือมากกว่าฟุตห่าง) กล้ามเนื้อตา RELAX เมื่อระยะทางเห็น ดังนั้นจึงเป็นเสมอที่ดีสำหรับตาและวิสัยทัศน์ของคุณถ้าคุณเป็นประจำฝึกการดูระยะทางหรือจ้องหลีกเลี่ยงการปิดการทำงานในระหว่างและทันทีหลังจากที่อาหารในระหว่างการย่อยอาหารในเลือดจะถูกดึงไปในกระเพาะอาหารเพื่อการย่อยอาหารทำงานอย่างใกล้ชิดเพื่อให้ในระหว่างหรือหลังจากการย่อยอาหารมีปัญหาการขาดแคลนสารอาหารตาจึงขาดสารอาหารตา, กล้ามเนื้อตาอ่อนนี้จึง วิสัยทัศน์ที่มีเมฆไม่ได้อ่านเมื่อเหนื่อยหรือป่วยพลังงานร่างกายอ่อนแออ่อนตัวระบบทั้งหมด อ่านในระหว่างการเจ็บป่วยหรือความเมื่อยล้าอ่อนเน้นกล้ามเนื้อตาหลีกเลี่ยงการอ่านเกินสามสิบนาทีในเวลา: สามสิบนาทีเป็นเรื่องเกี่ยวกับเวลาสูงสุดที่ตาสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องเครียดหรือเหนื่อยล้า ดังนั้นการปฏิบัติบางอย่างการออกกำลังกายการผ่อนคลายตาในระหว่างที่จะหลีกเลี่ยงสายพันธุ์ตาที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงซันไชน์เป็นอาหารสำหรับตา: เป็นที่หล่อเลี้ยงและเยียวยาโดยพลังงานแสงที่อบอุ่นของ ดังนั้นจึงเป็นเสมอดีที่สุดที่จะเปิดเผยตัวเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งตาของคุณกับแสงแดดในการบำรุงมันการออกกำลังกายและการนวดตา: การออกกำลังกายตาและให้บริการนวดหรือการออกกำลังกายบางอย่างไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและสารอาหารสูงทำให้กล้ามเนื้อตาของเราทำให้พวกเขาคืนความยืดหยุ่นที่หายไปของความปรารถนาดีของฉันสำหรับวิสัยทัศน์ที่ดีของคุณตาและชีวิตที่เป็นธรรมชาติสนุกพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตาที่ดี

admin

View more posts from this author