หักกฎล้อรถมอเตอ โดนัทลดน้ำหนัก มิราเคิล ร์ไซด์ขนาดของคุณ

แตก จักรยาน ของคุณ ยาง ถน โดนัทลดน้ำหนัก มิราเคิล น ขนาด ความคุ้มค่าคุณทราบ ขนาดยาง จักรยานของคุณ ถนน ? เพียงแค่ สิ่งที่คุณ คิดว่าเมื่อ ได้รับ ยาง อื่น ที่จะเปลี่ยน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บุคคลที่? คุณจะตระหนักถึง การเข้าใจผิด ขนาด อาจจะ อันตรายหรือไม่ เช่นเดียวกับ ไซ, ให้แน่ใจว่าคุณ มีความตระหนักใน วิธีการที่ มีขนาดใหญ่ ยาง ของคุณ บางทีคุณอาจจะ ได้ เยี่ยมชม ความคุ้มค่าใน การทำเช่นนี้ โดย 150Versus60 ZR 17 รอบ ล้อรถเข็น หรือไม่ นี้มักจะเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การวัด ขนาด มูลค่า ของยาง จักรยาน Shinko ถนน ชนิด ของมูลค่า นี้จะถูก นำมาใช้ ในการถ่ายทอด องค์ประกอบเหล่านี้ ของยาง · ความแน่น · · มุมมอง อัตรา Pace รายงาน

· ริม ขนาด อิ่ม อิ่ม จะถูกตรวจสอบ ภายในเหตุผล นอกสุด สำหรับ บุคคลที่มี แก้ม ยาง รอบนอกสุด เหตุผล สำหรับ ทางเลือกที่ แก้ม ภายใน ภาพ นี้ มากกว่าความหลากหลาย ก่อน ( 150 ) ที่แสดงให้เห็น ความแน่น รอบ ยาง ยานพาหนะ อิ่ม มีให้ใน มิลลิเมตร จึง Shinko ยาง ของเรา เป็น 150 มิลลิเมตร มาก จำนวนเงินขนาดใหญ่ มัก จะมี ลักษณะที่ใหญ่กว่า ได้รับ ในการติดต่อกับ สถานที่ ด้วยเหตุนี้ การขยายตัวของ การลาก เนื้อเยื่อ มากขึ้นและ ไอเสีย มากขึ้น แม้ว่า ยางอาจ จะสูญเสีย การขยายตัว ฉุด เนื้อเยื่อ ที่ซับซ้อนน้อยกว่า . มุมมอง อัตรา ความหลากหลาย ที่ 2 อาจจะ อัตรา การจัดมุมมองรอบ ยาง และไม่ได้ เปิดเผย สถิติ ใด ๆ ที่นำไปสู่ ด้าน อัตรา หมายถึง อัตรา สัดส่วนกับปริมาณของ ยางเพราะ ความแน่น ของ ออกมาจาก ภาพ ของคุณมากกว่า Shinko ยาง ประกอบด้วยมุมมอง 60Per อัตรา ร้อย และดังนั้นจึง อยู่ในระดับที่ ผสม ขวาง รอบ ยางเป็น 60Per ร้อย ความแน่น รอบ ยางเพื่อให้ ระดับ ของแท้ใน มิลลิเมตร ได้รับการประเมิน ผล : 150 สูง โดย .6 ที่ 90mm . Pace รายงาน อัตราการ รายงาน ที่น่าสนใจจาก ยางอาจจะมา เมื่ออัตรา การจัดมุมมอง ที่ ได้รับการพิสูจน์ การใช้ อีเมล ก้าว รายงาน แน่นอนก้าว ที่ดีที่สุด จาก ยาง ที่มี กอง ที่ดีที่สุด ในกรณีที่ ระบุไว้ ความดัน ของคุณ ที่ดีที่สุด ค่าใช้จ่าย ที่อยู่อาศัย ที่เพิ่มขึ้น ถูกนำมาใช้ Pace รายงาน อ้างอิงข้อมูล ส่วนบุคคลที่ สามารถนำมา ใช้ในการ ตรวจสอบรายงาน อัตราดอกเบี้ย เป็นตัวแทนในการ รับ จดหมาย ภายใน ภาพ นี้ มากกว่า Shinko ยาง ของเรา ประกอบด้วยZ . ใบรายงาน แสดง ยางอาจเลือกที่จะ ใช้ มากกว่า 149mph M หมายถึง 62 ไมล์ ในแต่ละ ชั่วโมง พวกเขาต้องการ หมายถึง 186mph แต่ Z แสดงให้เห็น มากกว่า 149 ไมล์ ในแต่ละ ชั่วโมง . ริม ขนาด กล้ามเนื้อ ท้อง หลากหลาย สุดท้าย ที่อยู่ใน นิ้ว บ่งบอกขนาด ที่ ริม ยางอาจจะถูก แนบ ภายใน ภาพ นี้ มากกว่าShinko ยาง สามารถพอดีกับ ริมใช้ ขนาด17 นิ้ว . ข้อมูล เพิ่มเติม บาง บริษัท ให้ รายละเอียด อีกรอบ ยางเช่น เกี่ยวกับ ยาง การออกแบบ ยาง ที่ จอด บ่อย (N) หรือ รัศมี ( Ur ) ส่วนใหญ่ ถนน จักรยาน ยาง รถยนต์ มีการออกแบบ รัศมี ตั้งแต่ พวกเขาจะเปิด มากขึ้น และหลากหลาย เพิ่มขึ้น ในการควบคุม และการจัดการ ความสามารถในการ รวม ด้วยเหตุนี้ ออกมาจาก ภาพ ของคุณ มากขึ้น กว่า ป้าย ดังต่อไปนี้ ก้าว รายงาน ที่แสดงให้เห็น เกี่ยวกับ ยาง ที่ รัศมี ( Ur ) ยาง รถ ถนน จักรยาน จะมีการประกาศ ภายใน . MirielleVersusHIn หรือเพียงแค่ ใน . MirielleIn tats รายละเอียด เพิ่มเติม ที่ยังสามารถ ได้รับอนุญาตให้ เป็น กอง และบอท Pace . สุดท้าย Shinko ยาง ของเราก็คือ การออกแบบ รัศมี , 150mm มาก โดยมีอัตรา การจัดมุมมอง ของ 60Per ร้อย อาจจะ ติดตั้งบนริม จาก 17 มี นิ้ว ที่เหมาะสำหรับการิน มากกว่า 149mph . รหัส เหล่านี้ช่วยให้ คุณได้รับยาง ที่เหมาะสมสำหรับ ถนน จักรยานของคุณ หรืออาจจะอยู่ในความลึก ขนาด ในขณะที่ใช้ ยาง ที่เหมาะสมสำหรับ ถนน จักรยาน ของคุณเป็นจริง การป้องกันการตรวจสอบ ที่จะต่อสู้กับ เรื่องง่ายที่จะ หลีกเลี่ยงความเสียหาย ให้ใช้ ข้อมูลนี้ จะอยู่อย่างปลอดภัย ในทาง .

ประเมินการลดลงข ฟูโก้เพียว fuco pure องค่าใช้จ่ายที่ดีที่สุดบ้าหมวก

ทบทวนการ ตัด ค่าใช้จ่าย ท ฟูโก้เพียว fuco pure อาหารเสริมลดน้ำหนัก ี่ดีที่สุด บ้า หมวก

เกิดจาก ฝรั่งเศส, บ้า เป็นจริง กิจกรรม กีฬา มอเตอร์ไซด์ ที่ใช้ โดยทั่วไปใน ห่อหุ้ม จาก ถนน แทร็ค ขับ บ้า จะต้องพิจารณา จำนวน ขององค์ประกอบแม้ว่า ซื้อขาย สำหรับ ความปลอดภัย สูงสุด และความปลอดภัย ขั้นพื้นฐาน มากที่สุด น่าจะเป็น ชิ้นส่วน แพคเกจ MTBที่ขาดไม่ได้ มากที่สุด อาจจะ ฝา บ้า เพื่อหลีกเลี่ยง การบาดเจ็บ การเดินทาง อย่างมีนัยสำคัญ เป็น เครื่องมือที่สำคัญที่สุด นอกจากนี้ ยัง อุปกรณ์ป้องกัน หลัก ของผู้ขับขี่ บางคน . เป็นนอกจากนี้ ที่สำคัญ สำหรับการขี่จักรยาน สิ่งสกปรก ใด ๆ หน่วย มอเตอร์ ตัด ค่าใช้จ่ายใน การผสมผสาน หมวก ต้องเป็น เรา เรา จุด หรือ ปราดเปรื่อง ได้รับการยอมรับ ที่ มาตรฐาน ความปลอดภัย สูงสุด และความทนทาน ต่อไปจาก ถนน การเดินทาง เพราะความสามารถ เฉพาะของตน เช่น visors ตัวแปร โล่ extractible และ เครื่อง ภายใน ซัก mouthguard รวม พื้นที่ สาย ตา จับจ้อง ภาพที่ ชัดเจน ครอบคลุม ทันสมัย ​​บวกมากขึ้น แนะนำหมวก สิ่งสกปรก MTB ให้ สิ่งที่ดีเลิศ ของการป้องกันและ ชนิด สำหรับค่า ราคาถูก . สำหรับ ทางการ จาก ถนน คนขับ รถจักรยานยนต์หรืออาจจะเป็น มือสมัครเล่น ที่ หมวก เหล่านี้ ให้ความสะดวกสบาย มากเกินไป และความสะดวก และภาพ ที่ดีที่สุด ที่จะ ทำให้เกิด ขึ้นจริงใน ทัวร์ที่ปลอดภัยและ การตอบสนอง . มี ความทนทาน สูง และมีคุณภาพสูง เหล่านี้ หมวก มาในรูปแบบ จำนวนมาก และสี อาจจะเป็นซุปเปอร์ บ้า อย่างมีนัยสำคัญ หรืออาจจะ ขับ สิ่งสกปรกผ่อนคลายหมวก MTB สิ่งสกปรก ที่ใช้ได้สำหรับ ผู้ชาย เช่นเดียวกับ เยาวชน ที่จะเลื่อน ความต้องการ ของพวกเขา . ตั้งค่า ยูฯ เรา dot เกณฑ์มาตรฐาน ผสม มอเตอร์ ไฟฟ้า หมวก มี บรรยากาศ ที่สดใสและ มีน้ำหนักเบา ไขมันส่วนเกิน ที่ได้รับความชุ่มชื้น ดีลักซ์ ดูดซับ น้ำในร่ม ที่ extractible และ เครื่องซัก ดวงตา ขนาดใหญ่ ให้ การเชื่อมต่อ จุดที่ พิเศษสำหรับ ป้องกันดวงตา นอกจาก เรา เรา จุด หรือ ปราดเปรื่อง ได้รับใบอนุญาต การป้องกัน ความพึงพอใจ ในการ ตลาด และการป้องกัน ใน สถานการณ์ ของ ความโชคร้าย ก็ฉลาด ไม่เคย ที่จะได้รับ ตัวเองฝา บ้า ที่ใช้ เพราะมันอาจ จะถูกทำลาย จากภายในและ อาจพิสูจน์ อันตราย การออกแบบที่ทันสมัย ​​และลักษณะ ในอุดมคติของ บ้า หมวก แยก พวกเขาออกจาก หมวก ของพวกเขา . อย่างไรก็ตาม ราคาไม่แพง และประหยัดบ้า หมวก ที่ทำ ไปยังหน้าล่าสุด ได้รับ การผสมผสานที่ ไม่ซ้ำกัน ออก ป้องกัน และ ชนิด .

วิธีที่ดีที่สุด โกเรจินส์ ดี Koregins D เป็นตัวแทนขายอสังหาริมทรัพย์ – 5 แนวทางสำหรับ Celebs

เรียนรู้ที่จะ ได้รับ ตัวแ โกเรจินส์ ดี Koregins D ทนจำหน่าย- ห้าวิธี สำหรับ Personas

เร็ว ๆ นี้ผม ซื้ออีเมลจาก ได้รับความนิยม มากที่สุดและ มีความน่าเชื่อถือ ของลูกค้า นักแสดงที่ ได้รับการร้องขอ จะจัดการ มากที่สุดใน ปัญหาที่พบบ่อย จาก ฉัน ขึ้นและ มา Personas , ที่อยู่, ครึ่ง inchHow ฉัน จะ ซื้อ ตัวแทน ? 1/2 นิ้ว ดังนั้น causeing นี้จะ ต่อ Personasเพื่อเลือกจาก แม้ว่า จริงๆ มันอาจจะ ใช้งานได้ ด้วยตนเอง แต่ง กรรมการ บริษัท และทุกคน ที่กำลังมองหา ภาพ ไม่ว่า ประเภท. 1 มี เพื่อน หรือไม่ รับตัวเอง คน สู่คนแนะนำ เป็น สิ่งที่ ตั๋ว ตลาด และ ข้อเสนอแนะ เป็น สิ่งที่ ตลาด อะไร รับ เพื่อน ที่ ไม่ต้องสงสัย ใช้ ตัวแทนก็ จะเดิน คุณในการส่งอีเมล์ บทนำ ตัวอย่างเช่น และ ยืนยันถึง ความสามารถของคุณ เป็นหนึ่งใน วิธีการได้มาสิ้นสุดใน ตัวแทนจำหน่าย พูดคุยกับ บริษัท ในเครือ ของคุณ นักแสดง ที่ได้รับการ repped ไม่ต้องสงสัย ที่จะทำมีความน่าเชื่อถือ จากนั้น พูดคุยกับ ผู้บริหาร ของ บริษัท และ ตัวแทน กรรมการ บริษัท ผู้เชี่ยวชาญ ปกติ เช่น พวกเขา รับรู้ทุก ตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ อย่างสมบูรณ์และ มักจะ นายหน้า จะทำงาน ให้พวกเขา มีส่วนร่วมที่จะได้รับ เพื่อ ประโยชน์ ของเขาหรือเธอ ให้ แสง ในกรณีที่คุณ ให้คำปรึกษา คนที่จะ ยืนยันถึง คุณ และพวกเขา แจ้งให้ พวกเขาอาจ ไม่ต้องการ ที่จะ ไม่ กดพวกเขา มันเป็น ไปได้มากที่สุด ไม่ได้เป็นเพียง การสะท้อน ของความสามารถ ที่เป็นธรรมชาติ คุณสามารถที่จะ คิดเกี่ยวกับการ เพียงแค่ จำนวน ของความต้องการ ที่คล้ายกันนี้ คณะกรรมการ บริษัทได้รับ คนจำนวนมาก เพียงแค่ รักษามัน กระนั้นก็ ไม่ได้หมายความว่า ทำร้าย คำถาม ซึ่ง เป็นงานของคุณ ที่จะถาม .

2 ส่วนร่วมในการ ถ่ายภาพและ งาน จับสลากความจริง นักแสดงที่ ฉันรู้ ทุก จะ ลูกค้า นายหน้า ใน หลักสูตรของ งานของพวกเขา มันอาจจะ ไม่จำเป็นต้องเป็น ความคิด ที่ไม่ดีและ ที่ฉัน มีสติ ของ มัน ได้งานทำ แต่คุณต้อง จัดการกับ เป้าหมาย หลักของคุณ โพสต์ 100 พิกเซล และยังคง ในขณะที่ ในอีเมลเป็นจริง การเล่น หวย ความน่าจะเป็น ของโปรแกรม picOrJob ของคุณ ซึ่งจะทำให้ ผู้ช่วยแล้ว หาตัวแทน ของคุณ แล้ว มัน ผุด ลุกขึ้นยืน เพื่อให้คุณ ได้มา สัมผัส กับการ ทำจะคล้ายกับ ความน่าจะเป็นคน ดำเนินการ เล่น ชนิดของ ฟัน . . มีปลาฉลาม ที่เกิดขึ้นจริง นอกจากนี้ยัง มีราคาแพง และแรงงาน เข้มข้น อย่างไรก็ตาม PIX จดหมายและ ยังคง เป็นส่วนหนึ่งของ ช่อง inchmedia ครึ่ง นิ้ว ของคุณ blendHalf คุณอาจจะ ให้บริการหรือผลิตภัณฑ์ที่ นอกเหนือไปจากการ ถ่ายภาพและ ประวัติ อาจจะ ได้ผลในการ ให้คำปรึกษาแต่มัน เป็นความรู้สึก อื่น ดังนั้น อาจจะ มี คนคน แรกที่ มา จาก จาก สหาย รวมทั้ง ดูเหมือนว่า ภาพ ของคุณ และแจ้งให้ ตัวแทน ที่ เพื่อให้คุณมี การนัดหมาย เวลาที่กำหนดเมื่อคุณวางแผน ที่จะใช้เวลา เล่น หวยทำอะไร ฉลาด ได้รับ นวัตกรรม เข้าใจว่า 1000 ของ ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น จะปรากฏ ในแต่ละวัน (ฉัน ช่วย ตัวแทนจำหน่าย หลาย หลายสัปดาห์บวก มันเป็น อาชีพของฉัน ในการค้นพบ เหล่านี้ อมยิ้ม บวก มันก็เป็น เหตุผล หลักที่ฉัน หยุด ) ดังนั้นคุณ จะต้องได้รับ การจัดการ ของคุณ ออก นี่คือคู่ ของความคิดคือ: 4 เวลาที่ ว่ามัน จะประสบความสำเร็จ กับ เสาร์และวันอาทิตย์ ของคุณ ขณะนี้ ประชาชน ทาง e-mail ที่มี น้ำหนักเบา ใส่ มัน ในเกือบ แพคเกจ สี ใด ๆ เพียงแค่แพคเกจ มะนิลา เห็นได้ชัด ส่ง คำแนะนำ ต่อสัปดาห์ ก่อนที่จะ ถ่ายภาพนำเสนอ ด้วยตัวเอง แพคเกจ ขนาด คำแนะนำ มากขึ้น อย่างแน่นอน จะไปถึง ตัวแทนนอกเหนือไปจากการ ที่พวกเขาจะ อาจจะเป็น พายุเฮอริเคน กับเรื่องนี้ ก่อนที่จะ มีความยาว ที่จะ ทำตามพร้อมกับ แพคเกจ พร้อมกับ สี ที่โดดเด่น ไม่ได้ ส่ง ตัวแทนของคุณ ส่ง ผู้ช่วย พวกเขาจะ ปลื้ม และมีแนวโน้ม มากขึ้นที่จะ ยากที่คุณ รวมถึงการจำกัด สง่า และตัวอักษร ขับเคลื่อน รับมือกับ ครึ่ง inchobserveHalf นิ้ว ( ฉันรัก ที่จะแนะนำ สอง วิธีใหญ่ บทความ มัน ขนาด ) ทำให้บาง รูปถ่ายและ ประวัติ ของคุณจะ ทำอย่างถูกต้อง (เช่นเดียวกับการปรับขนาดียวกัน ที่แน่นอนและ ติดอยู่ กับคนอื่น ) ปฏิบัติ ลูกค้า ถ้าคุณมีระบุ นายหน้า อยากรู้เกี่ยวกับ คุณ เลือกที่จะทำ เนื้อหาของคุณ มันอาจจะเป็นคำถามพื้นฐาน ที่พวกเขาจะ ให้คำปรึกษา เมื่อคุณ ตอบสนองพวกเขา ครึ่ง หนึ่ง inchWhen สามารถดู คุณในการ เป็นปัจจัยียว 1/2 นิ้ว รวมถึง การแก้ปัญหา หาก ทุกคนอื่น เป็น ลูกค้า วัสดุ ของพวกเขา ทำอะไรบางอย่าง ที่โดดเด่น จัดส่ง มัน มันจะ ปรากฏขึ้น ที่จะ กลายเป็นสิ่งสำคัญ และ สามารถเสร็จthroughways พระ ดี แพ่ง ? ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่คุณ เป็นนักแสดง ที่เหมาะ ? ทำ บางสิ่งที่ ฉัน แจกจ่ายให้กับ เพื่อน โดยใช้ จักรยาน ของฉัน ที่จะจัดการกับ . . โยนCourier กระเป๋าเดินทาง ที่ซับซ้อน เกี่ยวกับ ไหล่ ของคุณ รับตัวเอง คลิปบอร์ดและเล่น Courier เวลา เมื่อพวกเขาได้ รับรู้ คุณ ต่อมาเมื่อ พวกเขากำลังดู ภาพ ของคุณหรือไม่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่อาจจะ ยอดเยี่ยม . 3 จ่าย ที่จะใช้เวลา เล่นคุณ จะได้พบกับ การฝึกอบรม จำนวนมากที่ คุณสามารถที่จะ ได้รับ การออกและเกี่ยว กับคนที่ ออดิชั่น , การว่าจ้างจาก น้ำยาทำความสะอาด ผิว ตัวอย่างเช่น ซึ่งสามารถ เรียนหนังสือ โดย นายหน้า บุคลิก และ การเชื่อมต่อ TVI เป็นสอง ที่ใหญ่ที่สุด ทำให้ ไม่มีข้อผิดพลาด เหล่านี้ มักจะมี สิ่งที่พวกเขา ดูเหมือนจะเป็น ว่าคุณกำลัง ปลอกกระสุนออก ที่จะได้รับ ABucksBucks ของคุณก่อนที่ ตัวแทนจำหน่าย แต่คุณ ควรมี สินค้า ทำไม ไม่คุณ สำหรับใครที่ ดี พร้อมกับ สิ่งที่ ตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับการ ค้นหาคุณ เชื่อว่า ตัวแทนจำหน่ายจะไม่ รัก คุณ ‘ อยู่ ไม่นานหลังจากที่ ระดับ ‘ เนื่องจากคุณ ได้รับการดูแล ค่าเข้าชม หรือไม่ บุคคลที่ เข้าเมืองจะได้รับการ ที่ต้องการ สำหรับการที่ แนวโน้มการเติบโต ยังจะ ทำให้ความแตกต่าง ที่ เราได้เห็น มันไม่มี การจัดหา ที่เราไม่ได้ มองข้าม ในขณะที่เรา ทำ . 4 ช่วยให้ เพียงหนึ่งนายหน้า จะได้รับการ มองหา ฝึกงาน ร่วมงาน เช่น เพื่อ ใช้ร่วมกับ ข้อเสนอของ บริษัท ที่ทำงานของคุณ ไม่กี่วันต่อสัปดาห์ แม้ว่ามันอาจจะ ยอดเยี่ยมกับ ตัวแทน ในการรวบรวม คุณ และ เริ่มต้นการ ไปรษณีย์ ที่คุณ ออกจากปัญหา เกี่ยวกับการ ออดิชั่น จำนวนมาก ที่ไม่ เหตุผลที่ผม รัก ที่จะแนะนำ ให้ความช่วยเหลือคุณ ในการ เรียนรู้ที่จะ ได้รับ ตัวแทนจำหน่าย รายได้ ที่อยู่อาศัย สำหรับ ตัวแทนจำหน่ายที่จะให้ใช้เวลา ภายใน กับสิ่งที่ พวกเขา กำลังมองหาใน ลูกค้า จดหมาย ตัวอย่างเช่น คุณจะสังเกต ที่ยืน ออกมาและ ไม่ได้ดังนั้น ก่อนที่จะ ทำตลาดตัวเอง ที่ตัวแทนจำหน่ายคุณ เป็นใคร มีแนวโน้มที่จะ มีความคิดสร้างสรรค์ จริงๆ และในกรณีที่ พวกเขาจริง เริ่มต้นการ ไปรษณีย์ ที่คุณ ออกจากปัญหา ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี้ เป็นข้อได้เปรียบ แนวคิด สำหรับ สมาร์ท – ไม่ กด นี้ อย่างใดอย่างหนึ่ง คุณสามารถที่จะ บอกว่า คุณ เป็นนักแสดง อย่างเห็นได้ชัด แต่พวกเขา จะไม่ รัก คุณได้ทุกที่ รอบ สถานที่ทำงานเมื่อพวกเขา คิดว่าคุณ เป็นเพียงการ มีกำลังมองหา การทำซ้ำ อยู่เสมอ ที่ มีต่อ สาย การป้องกันและให้ มัน เวลาที่คุณจะ เป็นจริงอย่างเป็นธรรมชาติ จะเป็น ตัวแทนขาย ชาญฉลาดและ ตรงไปตรงมา ไม่ได้ บ้า เอ็ดดี้ .

5 ที่ยอดเยี่ยม ไม่ ได้งานทำAhhh ที่เป็น มัน เพื่อนของฉัน วิธี ที่ดีที่สุดและ มั่นใจ – เปลวไฟ ของการรับ ตัวแทนจำหน่าย lustingหลังจาก บีโอดี ของคุณ ทำอะไร ก็ตาม ที่คุณต้องทำ สมบูรณ์ และทำ บางสิ่งบางอย่าง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นจริง ผู้บริโภค ที่ยอดเยี่ยม อื่น ๆ ในการผลิต ที่ยอดเยี่ยม ในที่สุด โดยไม่คำนึงถึง ว่าคุณจะชอบ หรืออาจจะ ไม่ได้ ผู้บริโภค ( และนายหน้า ) แน่นอนจะ ให้การพิจารณา มันอาจจะเป็น พื้นที่ปรารถนา ครึ่ง inchin สถานการณ์ที่คุณ ใส่ มันเข้าด้วยกัน พวกเขาจะ arriveHalf ทฤษฎี นิ้ว วางอยู่บน Personas ซึ่ง มีความถูกต้อง เป็น เพราะ มันสำหรับ คอสต์เนอร์ ฉันตระหนักดี มาก Personasเพื่อเลือก จาก ที่ พอดีกับ ตัวเอง โดย การดำเนินชีวิตของ เควส หรือ ผ่าน ตัวแทนจำหน่าย จะได้รับ ภารกิจของคุณ ควรจะ คว้าตัว เลือกจาก – เพื่อให้ – regardly ที่คุณสามารถ ตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ จะติดตาม นอกจากนี้ สิ่งที่จะ ทำ คุณ ค่อนข้าง . . ไล่ล่า บุคคล ที่ต่ำกว่า ตรง ที่ รบกวน พวกเขา จะช่วยให้คุณ ออก ซึ่ง ชนิด ของการแต่งงาน มีโอกาสที่จะ ถ่ายทอด ? คุณสามารถ ก่อน สารภาพ กับใครบางคน ที่จะ วันที่คุณ ? ไม่มี คุณจะต้อง ค่อนข้างจะ มาถึง พวกเขา ติดต่อเหมาะ ? ได้อย่างมีประสิทธิภาพทฤษฎี เหมือนกัน เพราะ มีความเกี่ยวข้อง ยัง กับอินเทอร์เน็ตท ฟังก์ชั่น เป็น chasee ไม่ ล่า ฉันมัก บอก ผู้บริโภค ก่อนที่จะไป หาตัวแทน ที่ เพียงแค่ อย่างใดอย่างหนึ่ง อาจ จะเป็น ในขณะนี้ ก่อนที่จะมี การตัดสินใจ ที่จะ รบกวน ให้คุณสามารถ ส่งสัญญาณ กับพวกเขา . ปัง ! นักแสดง และ ผู้เชี่ยวชาญ ในเครือ ของฉัน ห้าเทคนิค ง่ายต่อการซื้อ ตัวแทน.

แต่ ให้ฉัน ที่จะให้ นี้ เมื่อฉัน ได้รับการ แสดง ขึ้นมาจาก วิทยาลัย การทำงานที่ เอ็นวายยู ที่ใช้ในการ ทำ ภาพยนตร์เรื่องนี้ ที่ มี นายหน้า ชอบ ผู้วิเศษ ของ ออนซ์ . ทุก คน ที่แข็งแกร่ง และน่ากลัว ที่ แผลขึ้น ที่จะถูก ตรวจไม่พบ ลึก ที่ workOrfortresses ทั่ว ชุมชน ที่ได้รับ ความเข้าใจ มากขึ้น เกี่ยวกับองค์กร กว่าที่ฉัน เคยได้ ฉัน เชื่อว่า ฉันเอง ครึ่ง inchPlainly เพียงแค่ อาจจะมี ความสามารถในการ ที่พวกเขาเล่น จะ alter.1 / 2 นิ้ว เมื่อฉัน ได้รับ การเลือกจาก ที่ประสบความสำเร็จ และพวกเขาไม่กี่ ( รวมทั้งคนหนึ่ง ซึ่งได้รับ เพียงแค่ นำไปสู่ ​​การปรับปรุง งาน หนัง ผู้ใหญ่ จ่าย สำหรับแต่ละ – ดูที่) ผม สังเกตเห็น ฉันอาจ ไม่สามารถ เป็นจริง เข้าใจผิด มากขึ้น .

คุณ ควร เข้าใจว่า ตัวแทนจำหน่ายจะไม่แน่นอน reprogram วิถีชีวิต ของคุณ คุณจะ reprogram วิถีชีวิต ของคุณ นายหน้า จะไม่ได้มี ความสามารถในการ ช่วยให้คุณได้ งาน พวกเขา สามารถทำให้มัน ง่าย สำหรับคุณ รอบมุม สำหรับรายได้และการ ใช้ ค่าที่ดี ที่สุดสำหรับคุณ เมื่อคุณ ได้รับ อาชีพ ที่ แต่พวกเขามี พื้นที่ ส่วนบุคคลซึ่ง จะมีผลต่อ คนที่จะ ช่วยให้คุณมี อาชีพ ที่ และ คุณจริงๆ คนที่ อาจจะมี ความจำเป็นที่ จะ ยังคง เข้าสู่ตลาด ด้วยตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจ เพียงหนึ่ง (บวก นี้ ได้รับ เก่า คุณสามารถที่จะ นำ ความอุดมสมบูรณ์ของ ที่ หายไป ตัวแทน) . ดังนั้นdon ‘t ช่วยให้พวกเขา มีอันดับของ โท เหมือนและ คิดว่าพวกเขา อาจจะ ตั้งโปรแกรม การทำงานของคุณ มี การพูด จากด้านข้างนายหน้า ที่ดี หลังจากที่ คุณจะพบคน ที่ดีในการ เลือกจาก ที่จะเป็น บริษัท ในเครือ และนอกจากนี้ พวกเขาจะ ไม่ได้ คนรักของคุณ หลังจากที่คุณได้ ผ่านทาง พวกเขา ยืน.

ถนนจักรยานที่ง่ เพียวไวท์ Pure Vite ายวิธีการเดินทาง

วงจร หลัก คำแนะนำ ในการขั เพียวไวท์ Pure Vite บขี่

คน ที่ใส่ใจสุขภาพ หลาย สด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่ ความคิดและจิตใจ ให้พิจารณา theirselves เป็น ลัทธิ วงจร จำนวน ที่เพิ่มขึ้น ของพวกเขา สามารถที่จะ เห็นได้ชัด มากใน ท้องถนนและ เส้นทาง พวกเขาอ้างว่า มันเป็นวิธีที่ มีความเชื่อมั่น ที่แท้จริง เพื่อให้แน่ใจว่า พวกเขาจะ อำนวยความสะดวก และลด คำอธิบายสำหรับ CO2เกินไป แต่ จำนวนของพวกเขาเป็นอย่างมาก น้อยกว่า การปรับปรุงเพื่อแก้ไขปัญหา ที่ดีที่สุด ในการพูดคุย เกี่ยวกับเส้นทาง ของพวกเขา กับบุคคลที่ สำคัญ เลือก อัพ พร้อมกับ รถยนต์ อย่างรวดเร็ว อื่น ๆ . มอเตอร์ไซค์แน่นอน ควร จะอยู่ที่ประมาณ ไม่ตรงกัน เพื่อให้เรา สามารถ แน่นอน การคาดการณ์และ เพียงแค่สิ่งที่ จะเกิดขึ้นจริง พวกเขาควรจะ ได้รับการ คลิก โดย รถยนต์ เหล่านี้ – ชอกช้ำ ที่สำคัญ เช่นเดียวกับที่ กำลังจะตาย ดังนั้นจึง เป็น การกระทำ ที่ชาญฉลาด ที่จะเข้าใจ ตัวเลือกของ การป้องกัน บางอย่างเพื่อ ป้องกัน การเกิดอุบัติเหตุ วงจร เหล่านี้ . ที่พบบ่อย เกี่ยวกับการ พิจารณาวาง อุปกรณ์รักษาความปลอดภัย พูด เช่นหมวก kneepad และการนอนหลับ ไหล่ แผ่นแม้ว่าจะ วาง เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ เหล่านี้อาจจะ ไม่สบายใจคุณ ต้องจำไว้ ตลอด กำไร เกิดขึ้น อุปกรณ์เหล่านี้ จะหมายถึงการ หลีกเลี่ยง การบาดเจ็บ ที่สำคัญ เมื่อ การเฉลิมฉลอง ที่ยากที่สุด เป็นจริง เพื่อให้ดีขึ้น ใช้พวกเขาดู วงจร ที่ถูกต้อง ก่อนการเดินทางมันมักจะ ดีกว่าที่จะ มองไปที่ MTB ของคุณสำหรับ คู่ ใด ๆ ของ ชิ้นส่วนที่ ได้รับบาดเจ็บ ส่วนใหญ่อยู่บน ขอบ ของอุปกรณ์ แยกและ ลำดับ นี้ แม้ จะลด ศักยภาพในการ หยุดพักตลอดการเดินทาง ของคุณตำแหน่ง ที่พบบ่อย ด้วยตัวเอง ในการที่รถคันอื่น ๆ สามารถ ดูคุณเรียกร้อง บาง อย่างทุลักทุเล ส่ง วงจร ที่ ผู้ขับขี่ จักรยานอาจจะินทาง อย่างปลอดภัย ดี แต่เมื่อ บ้านของคุณ อยู่ในสภาพที่ไม่ แต่ แต่ยังคง ทำให้มัน เป็นไปได้ สำหรับผู้ขับขี่ จักรยาน ไป และรถยนต์ อื่น ๆ อีกมากมาย ที่คุณจะต้อง แน่นอน มีระยะ คุ้มครองจาก รถยนต์ เครื่องยนต์ – นึกคิด ใช้เป็นส่วนหนึ่ง ของทางหลวง นอกบ้าน ของคุณพร้อมกับ ที่เฉพาะเจาะจง การไหลเวียนของ การจราจรป้องกัน การตัดหญ้า และ ตัด หญ้าในเวลา กลางคืนและ ตลอดทั้ง สภาพ น้ำฝนความคิดเกี่ยวกับ ความจริง ที่ รถมอเตอร์ไซค์ไม่ได้ โดยสิ้นเชิง ก่อน เต็มไปด้วย ผลิตภัณฑ์แสงสว่าง ในปัจจุบัน ในการทำ ข้อมูล และการเก็บรักษา เซลล์ ของพวกเขา เห็นได้ชัดก็ มาก มีความเสี่ยงสูง ในการเดินทาง ในเวลา กลางคืนและ ตลอดทั้ง คืนที่ เปียก ตั้งแต่ รถยนต์ อื่น ๆ อาจจะไม่ ช่วยให้คุณทำตามคำ แนะนำ การจราจรและการ ระมัดระวังความปลอดภัย ที่เฉพาะเจาะจงโปรดจำไว้ว่า ผู้บริโภค เช่น ทางหลวง , คุณ ยังมีแนวโน้ม ที่จะอยู่กับ กฎจราจรที่เฉพาะเจาะจง มักจะ เกิดอุบัติเหตุ วงจร จริง ในจุด ข้าม โดยที่ คนขับรถ จะไม่สามารถ ที่จะอยู่กับ อุปกรณ์ ตักเตือนและแสงยังคง มีสติ และมุ่งเน้น ในการขับรถ ของคุณ รถรู้เกี่ยวกับสิ่ง กีดขวาง ถนนถนนภายใน วิธีการของคุณ เช่นเดียวกับที่ ชะลอตัว เมื่อ ถึง การหมุน ไม่เคย ได้รับการ มีส่วนร่วม ในการ chitchats แบบไดนามิกให้กับ บุคคลและ ใช้โทรศัพท์มือถือ เมื่อคุณ มีการขยับ ในขณะที่ มันเป็น สิ่งจำเป็นที่จะ มักจะ พบกับ รถมอเตอร์ไซค์ปลอดภัย แทนทางกฎหมาย ในกรณีที่คุณ อยู่ใน การปะทะกัน นี้เป็นจริง ที่จะเข้าใจ อย่างเพียงพอ การป้องกันของคุณ ภายใต้ กฎหมายว่าด้วย การทำงาน เพียงแค่สิ่งที่ ถูกต้องตามกฎหมาย คุณสามารถฝึก ที่จะมี ความสามารถในการ ได้รับ สิทธิประโยชน์ และการสูญเสีย ที่เหมาะสม กับ บุคคลที่ อยู่ใน การควบคุม .

แนวคิดทางคณิตศา ไฮคิวโปร Hi Q Pro สตร์ที่แผ่นงานในการต่อสู้กับ Word (ประวัติ) Iss

แนวคิด ไฮคิวโปร Hi Q Pro ดีท็อกซ์ลําไส้ คณิตศาสตร์ แผ่น เมื่อเทียบกับ งบ ( เรื่อง ) ปัญหา

หลักสูตร ด้านบน แต่ … แปด ทศวรรษที่ผ่านมา ฉันได้ ดู ลูกสาวคนสวย ของฉัน ทำให้โค้ง มากกว่า คุมอง คณิตศาสตร์ แผ่น แนวคิด เขา ตรวจสอบ ความสุข น้อยที่สุด ในร้านค้า ของพวกเขาและ ที่ฉัน ได้ ค่อนข้าง เห็นเขา ไล่ หลังจากที่ได้ เห็น ดาว พวกเขาได้ รับความช่วยเหลือ อย่างแน่นอน ประสิทธิภาพ แนวคิด ของเขา คณิตศาสตร์ใน โรงเรียน – เขา พื้นผิวของ หลักสูตร ของเขา คำถาม แต่ เมื่อ ความพยายาม ที่ยังคงอยู่ ของ ผลประโยชน์ที่ดี ในขณะที่ แผนทั่วไป ขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์ เขา แก้ ในปัจจุบัน ประมาณ 100 มีหลายชื่อ ในแต่ละวัน คน เขาจริงๆ จะแก้ไข พหุนาม และรวดเร็ว แต่ ที่ เชี่ยวชาญ คณิตศาสตร์ ของเขาเป็น ที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้า นำเสนอแนวคิด คณิตศาสตร์ ขึ้นเขียง เรื่อง เขา มา แยกออกจากกัน ไม่มีอำนาจ โดยไม่คำนึงถึง วิธีการที่ อาจเกิด ผมจะแนะนำให้ พวกเขา จะดูที่ ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกอย่างระมัดระวัง เขียน Givens, จัดสรร ชื่อ อุดมคติ ที่ซับซ้อนมากขึ้น และ ที่ผ่านมา สมการ รูปแบบ เปิดใช้งาน SERPs คุมอง เขา ( สมอง )เขาไม่สามารถ ทำลาย การดำเนินการ ตรวจสอบ ที่ ขึ้นเขียง อย่างระมัดระวัง . นั่นคือ ประมาท คุณกำลัง หามัน ประมาท ของเขา ว่าพวกเขา ขาด ความเชื่อมั่น ที่มี ปัญหา งบ ? ไม่เชิง มาตรการ ของเราเป็น เจ้าหน้าที่ของโรงเรียน ดูเหมือนจะ บ่งบอกถึง แนวคิด การแก้ ปัญหา งบอาจจะมา เป็นธรรมชาติมากขึ้น กว่า ฟังก์ชั่น ที่ซับซ้อน น้อยเช่น คณิตศาสตร์ และพีชคณิต มากมายของ แม่และ พ่อและ อาจารย์ รู้สึก มั่นใจ ใน ปกติ ( i.electronic . ต้อง )็ก หนุ่มสาวในการทำงาน มากมาย หรือ หลาย แผ่นงาน คณิตศาสตร์ แนวคิด ตารางการคูณ การออกกำลังกาย ส่วนหนึ่ง ที่มีความยาว … แต่ ปริมาณการ ส่งเสริม การแก้ ปัญหา เรื่อง จำนวนมาก 1 คิดว่ากำลังการผลิต ของสมาชิก ในครัวเรือน ของ การผลิตและ การตรวจสอบ แนวคิด คณิตศาสตร์ ทั่วไป แผ่น ช่วยให้อนาคต ของการฝึกอบรม เกี่ยวกับ แนวคิด คณิตศาสตร์ ง่าย ฟังก์ชั่น นิวเคลียร์ ที่ค่าใช้จ่าย ปัญหา เรื่อง ทางเลือกที่ มากขึ้น . หลงรัก โซลูชั่น ออนไลน์ ของแนวคิด คณิตศาสตร์ ศึกษา รายการ เสนอ งบ ( เรื่อง ) ปัญหา : MathStories.internet เป็นจริง เว็บไซต์ ปัญหา เรื่อง หลงใหล ระดับ 1 ถึง ในแต่ละ ปี ก็ 15,000 หลั่ง รัฐบาล ร่างกาย ของ อาจารย์ ของ จำนวนเงิน หมุนเวียน ปัญหา เรื่อง คุณจะสังเกต ตัวอย่างที่ดี ที่ mathstories.netOrE – book_17_3pigs_grades23.htmMathWorksheetCenter.internet , .97 ในแต่ละปี มี แผ่น ใน P -12 วิชา เรขาคณิต ตัวอย่าง และสถิติ ทุก พื้นที่ อย่างมีนัยสำคัญ มีสิบ หรือยี่สิบ หลายแผ่น และสอง ปัญหา งบ ( ซึ่งอาจจะ ซื้อใน รายการ ที่ เป็นของพวกเขา)EdHelper.internet มี พื้นฐานสำหรับการ สมัครสมาชิก P-8 ที่สหรัฐอเมริกา .. 99 ในแต่ละปีและ P- 12 .98 ในแต่ละปี concepts.about.internet คณิตศาสตร์และ syvum.internet มีbit เล็ก ๆ ของ ฟรี แผ่น แนวคิด งบ ขึ้นเขียง คณิตศาสตร์SuperTeacherWorksheets.internet มีหลาย แผ่นงาน คณิตศาสตร์ แนวคิดและ ปัญหา หลายสิบ บาง แนวคิด คณิตศาสตร์ ฟรี งบ อยู่กับจำนวนของ ง่ายเรื่อง็กของเรา ต้องMathPlayground.internet เป็นเว็บไซต์ ฟรี เป็นธรรม – ต้องการ ที่มีจำนวนมาก ของ P -6 คณิตศาสตร์ ทำลาย แนวคิด งบ P -6 และความซับซ้อน ในการจัดทำ 7 + เลย์หนังสือ การฝึกอบรม ใน หลายสิบอาจ คณิตศาสตร์ แนวคิด งบ – ขึ้นเขียง หนังสือ การฝึกอบรม ได้ตระหนักถึง การพิมพ์ ตลอด ปีกลาย ทศวรรษ , 1, ใส่กันโดย มาร์กาเร็ เฮเลน สเตอร์ลิง มา จาก ต้น จากที่ดีถือ เป็น ที่นิยม ของ หนังสือ ข้อมูล การฝึกอบรม ที่เรา ไม่สามารถ am แบรนด์ ดังต่อไปนี้ แตกต่างกัน นักเขียนได้ นำชิ้น ได้รับการยอมรับ จากหนังสือ ออนไลน์ ที่ books.yahoo.internet ฝึกอบรม ( ใจ books.yahoo.internet การฝึกอบรม และค้นหา ปัญหา งบ สเตอร์ลิง ) . พราว ปรับปรุง ใน็ก ก้าวหน้า หากคุณ กำลังคิด เกี่ยวกับการจัด แนวความคิด เพิ่มเติม คณิตศาสตร์ การออกกำลังกาย เพื่อ็ก ของคุณให้พิจารณา ว่าปัญหา เรื่อง นี้เป็น ปัญหา ที่แท้จริงของ การใช้ชีวิต ที่เหมือน เธอหรือเขา จะเห็น และ สนับสนุนการ สร้าง ความเชี่ยวชาญ ที่สำคัญ จินตนาการ ของพวกเขา็ก สร้าง ใจ ปีที่ ผู้ใหญ่ของพวกเขา เช่น การทำ ร่างกาย ปีที่ ผู้ใหญ่ของพวกเขา ประเมิน ความก้าวหน้า ที่แตกต่างกัน อย่างเห็นได้ชัด ใจ ที่ พบ แผ่น แนวคิด คณิตศาสตร์ สามารถ ปลูกฝัง เมื่อ เปรียบเทียบกับ ปัญหา คณิตศาสตร์ แนวคิด งบ . น่า แนวคิด คณิตศาสตร์ ทั่วไป แผ่น อย่างแน่นอน ช่วยให้ เป้าหมายแต่พิจารณา อย่างแม่นยำ theifs กับ เรื่อง ชนวน เมื่อ การช่วยเหลือ ลูกชายหรือ ลูกสาวของคุณ จัดลำดับความสำคัญ ของพวกเขา นำเสนอ แนวคิด การเรียน คณิตศาสตร์ .

ระบบอินทรีย์อาห Hyli ไฮลี่ ารอาหาร – สิ่งที่ช่วยลดโอกาสของการ Cerebr

อาหารอาหารดิบ – วิธีการ ลด ความเสี่ยง ของ โรคหลอดเลือดสมอง ที่เกิดจาก อาหารอเมริกัน ทั่วไปเด นอกจากนี้ โรคมะเร็งและโรค หัวใจโรคหลอด Hyli ไฮลี่ อกฟูรูฟิตสําหรับผู้หญิง เลือดสมอง เป็นสาเหตุสำคัญที่ สาม ของการเสียชีวิต ประมาณ 1/4 ของ ทั้งหมด ตกเป็นเหยื่อ จังหวะ ตาย เป็นผลโดยตรง ของโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะแทรกซ้อน ของ ตามที่สถาบัน สุขภาพแห่งชาติ มากขึ้น กว่าสอง ล้านคนอเมริกันที่ ประสบ ความพิการ ในระยะยาว จากโรคหลอดเลือดสมอง ต้นทุน สังคมของเรา หลายพันล้าน ดอลลาร์ในแต่ละปี . เด I. การแนะนำ1 . ยาสามัญ คืออะไรยาสามัญ เป็นที่รู้จักกัน เป็นยา เวสเทิร์ มันเป็น ระบบ ของวิธีการ ทางการแพทย์ในการที่ แพทย์ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ อื่น ๆ เช่น พยาบาล เทคนิคการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ และนักบำบัด ฯลฯ ใช้ ยา รังสี , อุปกรณ์ทางการแพทย์ หรือการผ่าตัด เพื่อรักษาอาการ ของโรค และโรค ส่วนใหญ่เวลาที่ มี เป็นหนึ่งใน การรักษา อาการที่ เหมือนกันสำหรับ ทุกคน .

2 การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิม คืออะไรแพทย์แผนจีน เป็นที่รู้จักกัน TCM มันมาจาก ปรัชญา ของ ลัทธิเต๋า ทฤษฎีเชื่อว่า ชีวิตและ กิจกรรม ของ มนุษย์แต่ละคน มีความสัมพันธ์ กับสภาพแวดล้อม ระหว่างในทุกระดับ ส่วนประกอบ ที่สำคัญ ของทฤษฎีรวมถึงผู้ที่ ของ หยิน หยางห้าองค์ประกอบ ช่อง เที่ยง ของร่างกายมนุษย์ และทฤษฎี อวัยวะ หนองแซง Fu ให้การปฏิบัติต่อ บุคคล ทุกคนเป็น นิติบุคคล ที่ไม่ซ้ำกัน อย่างใดอย่างหนึ่ง และไม่มี การรักษา อย่างใดอย่างหนึ่ง สำหรับทุกคน แม้จะมี อาการเดียวกัน . เด 3 นิยาม ของโรคหลอดเลือดสมอง ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปโรคหลอดเลือดสมอง มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการไหลเวียน ของเลือดใน ส่วนหนึ่งของร่างกาย ที่มีการ ปิดกั้น ใด ๆ ที่ก่อให้เกิด ออกซิเจน ไม่ได้ ถูกส่งไปยัง สมองทำให้ เซลล์ บางอย่างใน สมอง ที่จะตาย ออก หรือ เส้นเลือด ในสมอง แตก ที่จะ ก่อให้เกิด เซลล์ ในสมอง จะ ขาด ออกซิเจน ในเลือด ที่พวกเขาตาย และไม่เคย กลับมา . เด 4 นิยาม ของโรคหลอดเลือดสมอง ใน ยาจีนโบราณโรคหลอดเลือดสมอง มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการ ออกจากการทดลอง ของ อวัยวะภายใน ที่นำไปสู่​​ความรุนแรง ของลม , ไฟไหม้, เสมหะ และภาวะหยุดนิ่ง ในฐานะที่เป็น ผู้ มีอิทธิพล เชิงลบของ ความชั่วร้าย ลม เกิดขึ้น ก็ upsets ความสมดุลของ ร่างกาย ในประเทศจีนโบราณ ประเภทนี้ ของโรค ที่ถูก เรียกว่า ” Zhongfeng ” และ ในภาษาอังกฤษ หมายถึง ” จังหวะ ลม . ” ตามทฤษฎี การแพทย์แผนจีน โรคหลอดเลือดสมอง ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิดความเสียหาย สมอง แต่ ส่งผลกระทบต่อ เส้นเมอริเดียน และตัวเลข ของอวัยวะ ของ zang ฟู .

5 อาหารอาหารดิบ คืออะไรอาหารอาหาร ดิบ ถูกกำหนดให้เป็น ประเภทของอาหาร ที่ อย่างน้อย 75 % ของอาหารประจำวัน จะต้องมี อาหาร ที่ยังไม่ได้ และ ดิบ หรืออาหาร ที่ไม่ ได้รับความร้อน สูงกว่า 115 องศา ฟาเรนไฮต์ หรือ 40 ° C รวมทั้ง ผลไม้ และผักสด และเนื้อสัตว์ ดิบ . เด II ประเภท ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไป1 . การตกเลือดมัน เป็นเงื่อนไขที่ระเบิด หลอดเลือดแดงและ เลือด เข้าไปในเนื้อเยื่อ สมอง ที่ก่อให้เกิด การหยุดชะงักของ ออกซิเจนไปยังเซลล์ ในบางส่วนของ สมอง ถ้ามี ออกซิเจนไป หล่อเลี้ยงเซลล์ ที่ไม่มี เซลล์ที่ตายออก .

2 embolusนี้ เป็นเงื่อนไข ที่เกิดจากการ ก่อตัว ของ ก้อนเลือดที่พัฒนา อันเนื่องมาจาก ความเสียหาย ของ เนื้อเยื่อของร่างกาย และ ย้าย ไปยังส่วน อื่น ๆ ของร่างกาย แล้ว บล็อกหลอดเลือด แดง หรือ หลอดเลือดแดง ที่อื่น ในร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​ก้อน ในเรือ ขนาดเล็ก ของ สมองที่ ขัดขวาง ออกซิเจนบาง ภูมิภาคของ สมองที่ก่อให้เกิด เซลล์ ในพื้นที่ที่ จะตาย ออก. เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิมการแพทย์แผนจีน ( TCM ) ทฤษฎี แบ่ง จังหวะ เป็นสองประเภท หลัก1 . ประเภท อ่อนแอ ( จากการขาด โดยรวม ) มีสาเหตุมาจาก การล่มสลายของ หยางหยิน สามารถใน รัฐ มากเกินไป มากกับการล่มสลายของ ยาง ที่ทำให้เกิด การเพิ่มขึ้นของ อาการ เย็นมาก ที่จะหยุด การไหลของเลือดหรือ อนุญาตให้เฉพาะ การไหลของเลือดน้อย ระบบประสาท เนื่องจาก ความเมื่อยล้า เลือด หัวใจ ที่นำ ความชั่วร้าย “ลม ” เพื่อ ปิดกั้น ช่องทาง ที่มีความ จำเป็นในการ หล่อเลี้ยงเซลล์ใน ระบบกลางทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ระดับของ ความรุนแรง:ก) ใน กรณี ที่ไม่รุนแรงเฉพาะช่อง มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมอง ทำให้ เป็นอัมพาต เพียง ภาษาท้องถิ่นใน แขนขาและส่วนเบี่ยงเบน ของตา และปาก ที่มี การสูญเสีย ของสติ และไม่มี อาการโคม่าข) ในกรณีที่รุนแรงในกรณีที่รุนแรง ช่อง ขนาดใหญ่หรือ เส้นเมอริเดียน มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุของ อัมพาต ทั่วไป กับการสูญเสีย ของสติ โคม่า และ ตาย บางครั้ง ทันที.

2 ประเภท ตึงเครียด ที่เกิดจาก การล่มสลายของ หยินทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ระดับของ ความรุนแรง:ก) ใน กรณี ที่ไม่รุนแรง ช่องทาง เดียวที่ จะ ได้รับความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมองที่ทำให้เกิด อัมพาต เพียง ท้องถิ่น ของแขนขา และส่วนเบี่ยงเบน ของตา และปาก ที่มี การสูญเสีย ของสติ และไม่มี อาการโคม่าข) ในกรณีที่รุนแรงในกรณีที่รุนแรง ช่อง ขนาดใหญ่หรือ เส้นเมอริเดียน มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมอง ที่ทำให้เกิด อัมพาตทั่วไป กับการสูญเสีย ของสติ โคม่า และบางครั้ง ตายทันที . เด III สาเหตุ ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปสาเหตุสำคัญ ของโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึง :1 . อาหารที่ ไม่แข็งแรงอาหารสูงใน อิ่มตัวและ ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ทำให้เกิด การสร้างขึ้น ใน หลอดเลือด ในสมอง ปิดกั้นการ ส่ง ออกซิเจนไปยังเซลล์ ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง อาหารที่ ไม่แข็งแรง ยังทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง ทำให้ หัวใจทำงาน หนักขึ้นเพื่อ สูบฉีด เลือดไปเลี้ยง ร่างกาย ความดันโลหิต สูงยัง ทำให้เส้นเลือดใน สมองของคุณ จะแข็ง และบาง ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง.

2 ที่สูบบุหรี่การสูบบุหรี่ ไม่เพียง แต่มีผลทำลายล้างใน สุขภาพ ของ ผู้สูบบุหรี่แต่ยังรวมถึง ทุกคนที่ สูด มัน เป็นพิษ ควัน มือสอง บุหรี่ มีระดับสูงของ แคดเมียม ที่ก่อให้เกิด เลือดจับตัวเป็นลิ่ม กับกิจกรรม ของเซลล์ ทำให้เกิดการ ไหลเวียนของเลือด ที่ถูกปิดกั้น และ ทำลาย เส้นเลือด ในสมอง . เด 3 การดื่มมากเกินไปดื่มปานกลาง เป็นสิ่งที่ดี สำหรับหัวใจ ของคุณ แต่ การดื่มมากเกินไป สามารถ ยกระดับ ของไขมัน บางอย่างใน เลือดของคุณ ก่อให้เกิด การสร้างคอเลสเตอรอล ใน หลอดเลือดแดงและ หลอดเลือด ในสมอง ที่มีผลใน การเพิ่มขึ้น ของความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง. < พี > 4 โรคเบาหวานผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะ ก่อให้เกิดโรค หัวใจหรือ มี จังหวะ ในวัยก่อนหน้า กว่าคน อื่น ๆ โรคเบาหวาน ด้วยการรับประทานอาหารที่ ไม่แข็งแรง ทำให้ระดับ น้ำตาลในเลือด สูงที่ เกิดความเสียหายของ เส้นประสาทและ เส้นเลือด ที่นำไปสู่ ​​ภาวะแทรกซ้อน เช่นโรค หัวใจและ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุ สำคัญของการตาย ในหมู่ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน .

5 โรคอ้วน -ดัชนีมวลกาย ของ 30 หรือสูงกว่าการศึกษา แสดงให้เห็นว่า แม้หลังจากที่ ปรับตัวเข้ากับ ปัจจัย เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง อื่น ๆ เช่นความดัน โลหิตสูง โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง , การสูบบุหรี่ โรค หัวใจ การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในระดับปานกลาง และ กิจกรรม ทางกายภาพ โรคอ้วน จะยังคง เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในผู้ชายและผู้หญิง . เด 6 การใช้ ยาคุมกำเนิดยาคุมกำเนิด มี สโตรเจน และ หนึ่งในสอง ฮอร์โมน อื่น ๆ lynestrenol หรือ norethisterone ที่เพิ่มความเสี่ยงของ การแข็งตัวของเลือด ซึ่ง สามารถนำไปสู่ ​​โรคหลอดเลือดสมองตีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใน ผู้หญิง ที่สูบบุหรี่ และผู้ที่ มีอายุมากกว่า 35 . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิมTCM ตระหนักถึง โรคหลอดเลือดสมองที่เกิดขึ้นและ ทำให้เกิดความเสียหาย ทางกายภาพ ที่ มีความซับซ้อนและ บางครั้งก็ อาจใช้เวลา นานกว่า 10 ปี ก่อนที่จะ โดดเด่น เด สาเหตุ ที่สำคัญ ของโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึง มี 6 ปัจจัยภายนอกและภายใน ที่ ได้รับการระบุ คือ1 .6 ปัจจัยภายนอกก) การทำงาน สำหรับผู้เป็นป้องกัน การทำงาน ที่ถูกกำหนดให้ เป็นเงื่อนไข ที่ระบบ ภายในของคุณ จะไม่ ตอบสนองต่อการทำงานของ ปฏิกิริยาลูกโซ่ โดย แต่ละ อวัยวะ มันอาจจะ เกิดจาก อวัยวะ ที่ได้รับ ความเสียหายเนื่องจาก ปัจจัย ภายนอกหรือภายใน . เด ข) การทำงาน มากเกินไปกว่า การทำงานที่ มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการ ที่ บางส่วนของ อวัยวะ ในร่างกายของคุณมากกว่าการ ตอบสนองต่อการทำงานของ ปฏิกิริยาลูกโซ่สาระสําคัญ โดยการผลิต เกินกว่าที่จำเป็น มันอาจจะ เกิดจาก ยา หรืออวัยวะ ได้รับความเสียหาย อันเนื่องมาจาก ปัจจัย ภายนอกหรือภายใน . เด ค ) อาหาร ที่ไม่เหมาะสมi) ผลิตภัณฑ์นมTCM ยัง แยกประเภท นม เป็น อันตรายต่อ การย่อยอาหารเพราะ มันจะสร้าง ความชื้น และ เสมหะ มันรบกวนกับ การไหลของพลังงาน ทั่วร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​ความเมื่อยล้า . เด ii) อาหาร ไขมัน หรือทอดอาหารที่ มันเยิ้ม หรือทอด มี มากเกินไป หยาง ในธรรมชาติ การบริโภค ที่ครอบงำของ อาหารเหล่านี้ ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิด ไขมัน สะสม ในช่องท้อง แต่ก็ ยังก่อให้เกิด การผลิต ของ เสมหะ ถ้า เสมหะ รวมกับ ความร้อน ของตับและ ความเมื่อยล้า จะผลิต ไฟ นำไปสู่การ อุดตัน ของการไหล ฉีในอก . เด iii) น้ำตาล ทรายขาวบริสุทธิ์น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ถือว่า เย็นและ ชื้น ใน TCM ปริมาณ ครอบงำของ น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ อ่อน ม้ามช้า ย่อยอาหารและ ระบบภูมิคุ้มกัน depresses. เด iv) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระยะเวลา เป็นเวลานาน ของ ความเสียหายที่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในตับ ที่นำไปสู่ ​​การล่มสลายของ ฉี ตับ และเลือด ที่มีผลต่อ อวัยวะอื่น ๆ ใน สาระสำคัญ การกระจาย . เด วี ) นิสัยการรับประทานอาหาร ที่ผิดปกติ เด vi ) การประมวลผล ส่วนผสมส่วนผสม การประมวลผล จะถูก กำหนดให้เป็น อาหารที่ บางสิ่งบางอย่าง ได้รับการแก้ไข หรือลบ เพิ่ม พวกเขา ในอาหารของเรา สามารถเพิ่มความเย็น หดตัว , ความเหมาะสม และ ความชื้น ทำให้ ฉี ไหล ซบเซาและ ชะลอตัวลง กระเพาะอาหารและ ม้าม ในการดูดซึม อาหาร . เด vii ) อาหาร เย็น และเครื่องดื่มที่อาหาร เย็น และเครื่องดื่มที่ ทำให้ อุณหภูมิ ในร่างกายลดลง และลด การไหลเวียนโลหิต มันอาจจะ ทำให้เกิดโรค หัวใจ ในกรณีที่มี การดำรงอยู่ของ ความดันโลหิตสูงเป็น โรคหัวใจต้องทำงาน หนักขึ้น . เด ง) การรบกวน ทางอารมณ์ความวุ่นวาย ทางอารมณ์ ลดลง หัวใจและ การทำงานของตับ ในการไหลเวียน ของเลือดและ การก่อตัว ของเลือด ตั้งแต่ ตับเป็นอวัยวะ หลัก รับผิดชอบในการไหลที่ราบรื่นของ ฉี ในร่างกาย ทั้ง การรบกวน อารมณ์ ยับยั้ง การไหลของ ฉีค่อยๆ กว่าระยะเวลานาน จะทำให้ ฉี และ ความเมื่อยล้า เลือด นำไปสู่การ ไหลเวียนของเลือด ที่ผิดปกติ ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง. เด จ) AgingAging เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และชีวภาพ ไม่มีใคร สามารถหยุดมันได้ แต่เรา สามารถชะลอ ได้โดยการ ให้ความสนใจกับ อาหารที่เรากิน และป้องกัน กิจกรรม ที่อาจ เร่งดำเนินการ ใด ๆ TCM ใน ขณะที่ เราอายุ เด i)ม้าม และกระเพาะอาหาร ฟังก์ชั่น ไม่ ได้ตามปกติใน การย่อย และการขนส่ง พลังงานต่อร่างกายของเรา ที่นำไปสู่ ​​การขาด สารอาหาร ใน การบำรุง อวัยวะอื่น ๆ . เด ii) การ บำรุงไตและ ตับขาด ไต และตับ เนื่องจากอายุ ที่ทำให้ หยินและหยาง ไม่สมดุล ที่รบกวน กับการทำงานของ การสร้าง เลือด และการไหลเวียน ฉี. เด iii) หัวใจขาด ของ หัวใจ หยาง ทำให้ ของเหลว หัวใจ ที่จะสร้างขึ้น นำไปสู่ ​​การทำงานหนัก โดยธรรมชาติขาด หัวใจ ฉี ทำให้เกิด การขาดเลือด และความอ่อนแอของ หยาง ฉี ที่ ขัดขวางการ ไหลเวียนของเลือด . เด iv) ฯลฯขณะที่เราอายุ ร่างกายของเรา ทำงานได้ เช่นเดียวกับรถคันเก่า ก็จะไม่ ทำงานเช่น เมื่อมันใหม่ ไม่ว่า เท่าใดเงินที่ เราใช้จ่าย ในการรักษา มัน. เด ฉ) กิจกรรมทางเพศ มากเกินไปTCM เชื่อว่าการมีสุขภาพดี , ปริมาณปานกลาง ของเพศ สนับสนุนการไหลเวียน ที่ดีของ ฉี และ กิจกรรมทางเพศ มากเกินไป depletesฉี เลือดและ ไต jing ( สาระสำคัญ ) . เด 2.The 6 ปัจจัยภายใน) หยินและ ฉีขาดหยิน เป็นผู้รับผิดชอบ วัตถุที่เปียกชื้น และเย็น อวัยวะ ของร่างกาย และการทำงาน อาหารอเมริกันทั่วไป บั่นทอน หยิน ของร่างกายและ สร้างความร้อน ที่เกิดจากการ ขาดการระบายความร้อน ชื้น และ ฟังก์ชั่น ที่จำเป็นในการ รักษาความสมดุลQi ไหล ไปทั่วร่างกาย ของคุณ ในชุดของ เซลล์ เที่ยงวัน ขาด ของหยิน นำไปสู่ ​​ความร้อนและ รบกวนการ ไหลของ ฉี พร้อม ชุดของ ช่อง เที่ยงวัน เพื่อการขนส่ง พลังงาน ที่ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิด การขาด เลือดแต่ยัง เพิ่มความเสี่ยง ของลม กบฏ โจมตี อวัยวะ ของร่างกายและ เนื้อเยื่อ . เด ข ) ตับ ยิง และ หัวใจ ไฟขาด เป็นเวลานาน ของ ฉี ฉี สามารถลดลง ปอดทำให้ ฉีขาด หัวใจ ที่นำไปสู่ ​​ความซบเซาของ ฉี ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยงของการ เกิดไฟไหม้ หัวใจตับ ไฟ ที่เกิดจากการเกิน ปริมาณของ กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ , น้ำตาล, และฮอร์โมน สะสมใน เลือด ที่นำไปสู่ ​​ตับ ฉี ซบเซา ส่งผลให้ ไฟ ตับ . เด ค) ชั่ว ลมลม มักจะ รวมตัวกับ ความร้อน จะทำให้ “ลม ร้อน ” เพราะ อาการของ ความร้อนมากเกินไป เป็นผลมาจาก การเต้นของหัวใจ ตับ หรือ ความไม่สมดุลของ ฉี ไต ที่นำไปสู่ ​​การบาดเจ็บ ภายใน ลม เช่น เป็นลม อ่อนแอ , ชัก ประสาท การมองเห็น พร่ามัว, ฯลฯ เด ง) ฉี ไหล นิ่งพลังงาน ไม่สามารถ ย้ายได้อย่างอิสระ เนื่องจากความร้อน มากเกินไป ทำให้เกิด การเต้นของหัวใจ และไฟ ตับ ที่ก่อให้เกิด ปัญหา สุขภาพที่สำคัญ . เด จ) ภาวะหยุดนิ่ง เลือดความเมื่อยล้า เลือด ปกติ จะมาพร้อมกับ ความเมื่อยล้า ด้วย ฉี ฉี เป็น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ การไหลเวียนโลหิต ความเมื่อยล้า ของ ฉี ไม่สามารถย้าย ได้อย่างอิสระ ในเลือดที่นำไปสู่​​หัวใจ มากกว่าการ ทำงาน ทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง . เด ฉ) การสะสมของ เสมหะเสมหะ ที่เกิดจาก ไฟ ความร้อนขึ้นความชื้น ภายในที่ ขัดขวาง การไหลของ ฉีและ รบกวน การขึ้นและ ลง ของ ฉี ของอวัยวะ zang ฟู . เด IV อาการของ โรคหลอดเลือดสมองA. ในยา ทั่วไปนี่คือ อาการบางอย่าง ของจังหวะ คือ1 . ปัญหา ทันที ในสถานะที่ปัญหา อย่างฉับพลัน ในสถานะที่ เป็นอาการ เริ่มต้น ของโรคหลอดเลือดสมอง เป็นผลของการไหลเวียน ของ เลือดที่ พาออกซิเจน จะ หมดสิ้นลง ก็ เกิดจาก การตีบ ของหลอดเลือดแดง และความดันโลหิต สูง.

2 เวียนศีรษะ และการสูญเสีย ความสมดุลสมองพิกัด ข้อมูลจาก ตา หูชั้นใน และความรู้สึก ของร่างกายในการ รักษาความสมดุล ถ้าเซลล์ ของ ส่วนหนึ่งของ สมองที่ ได้รับความเสียหาย เป็นผลมาจาก ออกซิเจน หมดก็จะทำให้เกิด อาการวิงเวียนศีรษะ และการสูญเสีย ความสมดุล . เด 3 ความสับสน ฉับพลันการโจมตี อย่างฉับพลัน ของความสับสน หมายความว่า บางสิ่งบางอย่าง ที่อาจ จะ ผิดปกติกับ สมอง เกือบ ทุกเงื่อนไข ที่มีผลต่อ สมอง ที่มี อันตรายถึงชีวิต มันอาจจะ เกิดจาก เนื้องอกหรือ ระดับต่ำของ ออกซิเจน ในเซลล์ของ เยื่อหุ้มสมองสมอง ใน สมองของคุณซึ่งมีผลต่อ ความสามารถในการ คิด ด้วยความเร็ว ตามปกติของคุณ หรือ ความชัดเจน มันอาจ จะเกิดจาก ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลงเช่นเดียวกับกรณี ของโรคเบาหวาน . เด 4 มีปัญหาใน การพูด และความเข้าใจมีปัญหาใน การพูด และความเข้าใจ ที่เกิดขึ้นเมื่อเซลล์สมอง ในพื้นที่ของ Broca, wernicke และ ayrus เชิงมุม ในพื้นที่ ซีกซ้าย เริ่ม ที่จะตาย เพราะพวกเขา หยุดการ ได้รับออกซิเจนและสารอาหาร ที่พวกเขาต้อง ทำงาน . เด 5 อาการปวดหัว อย่างรุนแรง ฉับพลันปวดหัว เป็นเงื่อนไข ของความเจ็บปวด ในหัวบางครั้ง คอ หรือปวด หลังส่วนบน อาจจะ ตีความว่าเป็น อาการปวดหัว ได้จัดอันดับ ในหมู่ ที่พบมากที่สุด ข้อร้องเรียนของ อาการปวด ในท้องถิ่นและ อาจจะ บ่อย สำหรับคนจำนวนมาก แต่ อาการปวดหัว อย่างรุนแรง อย่างฉับพลัน อาจจะเกิดจากอาการ เริ่มต้นของ โรคหัวใจ ในขณะที่เรา กล่าวถึงใน บทความก่อนหน้านี้ ด้วยการ ตะปบ เรือ สมองหรือ พร่อง ออกซิเจนในบางส่วน ของสมอง . เด 6 ปัญหาใน ทันที ที่เห็นนี้อาจเป็น ข้อบ่งชี้ต้น ของโรคหลอดเลือดสมอง เมื่อ ออกซิเจน ในเลือด ส่งไปยัง ส่วนของสมองก็เป็น ขัดจังหวะ หรือเมื่อ เส้นเลือด ใน สมอง ระเบิดหก เลือด เข้าสู่เซลล์ ที่ควบคุม พื้นที่ วิสัยทัศน์ของ เปลือกสมอง ในสมอง . เด บี ใน ยาจีนโบราณโรค ที่เกิดจาก ปัจจัย ดังกล่าวข้างต้น1 . เลือดออกมีเลือดออก ที่เกิดจาก ความร้อนและ ความแห้งกร้าน อันเนื่องมาจาก การขาด หยินและ ความร้อน ตับ ทำให้เกิดการ แตกออก ของเรือ ขนาดเล็กในร่างกาย .

2 เล็กน้อย หรือไม่มี อาการปวดหัว อย่างรุนแรงปวดหัว ในกรณีนี้ มีสาเหตุมา จากการขาดเลือด ตับ และไม่สามารถ ของหัวใจที่จะย้าย ได้อย่างอิสระ ในเลือด นำไปสู่การ อุดตัน ของการไหล ของเลือดไปยัง ระบบประสาทส่วนกลาง. เด 3 คลื่นไส้ / อาเจียนนี่คือสาเหตุที่ กระเพาะอาหารและ ม้าม ไม่สามารถ ที่จะ ย่อยอาหาร ที่เกิดจากจำนวนเงินที่ครอบงำ ของความร้อน ในร่างกาย . เด 4 คอเคล็ดคอเคล็ด ที่เกิดจาก การชะลอตัว ในการไหลเวียน( ซบเซา ) ของเลือดและ พลังงาน ในพื้นที่ คอเนื่องจาก ฉี และ ความเมื่อยล้า ของเลือด ในขณะที่เรา กล่าวถึงใน สาเหตุ ของโรคหลอดเลือดสมอง.

5 การสูญเสีย เล็กน้อยของ ความสามารถทางจิต เป็นระยะเวลาสั้น ของเวลาที่เกิดจากการ ไหลเวียนของเลือด ไม่เพียงพอ ที่จะระบบประสาทส่วนกลาง ในช่วงเวลาสั้น มากของเวลา เนื่องจากความร้อน ลม ช้า โจมตีเซลล์ในระบบประสาท . เด 6 อัมพาต ใน ส่วนหนึ่งของร่างกายในกรณีนี้ มันเกิดจาก กรณีที่ไม่รุนแรง ของโรคหลอดเลือดสมอง . เด 7 ปวดขา ในระหว่างการ พักผ่อน ตำแหน่งมันเกิดจาก การไม่ได้มี เลือด เพียงพอหรือ เลือดถูกบล็อกโดยมีแนวโน้ม ปรับตัวสูงขึ้น ของความร้อน ลม . เด 8 อาการท้องผูกที่เกิดจากการแห้ง ขึ้น ของของเหลว ในร่างกาย เป็นผล ของหยิน ไตและ ม้าม บกพร่อง ฉี. เด 9 ชีพจร อย่างรวดเร็วหัวใจมีการทำงาน หนัก ที่สร้าง ความตึงเครียดใน เส้นเลือด เนื่องจากการ ขาดเลือด และความร้อน เลือด .

10 ฯลฯ เด V. การวินิจฉัยA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปหากคุณมี อาการใด ๆ ข้างต้นคุณ ควรพูดคุยกับ แพทย์ของคุณทันที ที่นี่ การวินิจฉัย บางส่วน1 . เอกซ์เรย์ คอมพิวเตอร์ทดสอบ x – rayพิเศษที่เรียกว่า CT สแกน สมอง เพื่อตรวจสอบการ มีเลือดออก หรือ ฝูง ใด ๆ ภายใน สมอง มัน สามารถจะแล้วเสร็จ ภายในไม่กี่นาที .

2 ถ่ายภาพด้วยคลื่น แม่เหล็ก ( MRI)การใช้งานของคลื่น แม่เหล็ก มากกว่า รังสีเอกซ์ กับภาพ สมอง มันผลิตภาพ ที่มีรายละเอียด มากขึ้น กว่า CT และ ใช้เวลามากกว่า ชั่วโมงให้เสร็จสมบูรณ์ . เด 3 MRA ( คลื่นสนามแม่เหล็ก Angiogram )มัน ถูกนำมาใช้ เพื่อดู หลอดเลือด โดยไม่ต้องใช้ หลอด หรือ ฉีด . เด 4 การแพร่ ภาพ ถ่วงน้ำหนัก ( DWI )มัน ถูกนำมาใช้ ในการตรวจสอบ พื้นที่ ของ ความผิดปกติ นาทีหลังจาก ไหลเวียนของเลือดไปยังส่วน ของสมองได้หยุด .

5 เอกซ์เรย์ คอมพิวเตอร์ ด้วย angiographyโดยการฉีด สี เข้าหลอดเลือดดำ ที่แขนจะผลิต ภาพของเส้นเลือด ในสมอง ซึ่งมี แพทย์ ของคุณด้วยข้อมูล ของ โป่งพอง ผิดปกติ arteriovenous , และความผิดปกติ ของ การไหลเวียนเลือด ของสมองในพื้นที่ที่ ใด ๆ. < p> 6 angiogram ธรรมดา :หลอด สวนยาว ด้วยสี ฉีด เข้าไปใน หลอดเลือดแดง( ผ่าน บริเวณขาหนีบ ) angriogram ทั่วไป ให้ บางส่วนของ ภาพ ที่มีรายละเอียด มากที่สุดของ ลักษณะทางกายวิภาคของ หลอดเลือด . เด 7 carotid Doppler อัลตราซาวนด์วิธีการ อัลตราซาวนด์ Carotid Doppler ใช้คลื่น เสียงเพื่อ หน้าจอสำหรับ การ จำกัด และลด การไหลของเลือด ใน หลอดเลือดแดง. เด 8 การทดสอบ การเต้นของหัวใจอุปกรณ์ ไมโครโฟนที่วางอยู่ บนหน้าอก หรือ ใส่ลง หลอดอาหาร เพื่อดู ห้องหัวใจ มันคล้ายกับคลื่นไฟฟ้า ปกติ ( EKG ) แต่ สติกเกอร์ที่ ขั้วยังคงอยู่ บนหน้าอก เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น สำหรับการระบุ จังหวะ การเต้นของหัวใจผิดพลาด . เด 9 การตรวจเลือดการตรวจเลือดจะใช้ในการ ตรวจสอบ ความผิดปกติ ที่อาจเกิด การติดเชื้อ , โรคโลหิตจาง , การทำงานของไต และ อิเล็กโทร . เด บี ใน ยาจีนโบราณใน TCM , โรคหลอดเลือดสมอง ที่เกิดจาก ชุดของปัญหา การวินิจฉัยจะตาม เสมอโดย ขั้นตอนด้านล่าง:1 . ขอให้วิถีชีวิตของ คุณ จะถูกบันทึกไว้ ผ่านชุดของ คำถาม.

2 การสังเกตลักษณะทางกายภาพ ของคุณจะถูก ตั้งข้อสังเกต อย่างรอบคอบ รวมทั้ง ใบหน้าของคุณ ตา ลิ้น ฯลฯ เด 3 การดมลมหายใจของคุณ ร่างกายของคุณ . เด 4 การฟังเสียงของคุณ ตัวเลือก ของคำ ปริมาณ ของเสียงของคุณ เสียง ของ ลมหายใจ ของคุณ ฯลฯ

5 ความรู้สึกชีพจรของคุณ คือการอ่าน อุณหภูมิ ของคุณ จะถูกนำ . เด โดยการรวม ข้อมูล ทั้งหมดจาก ข้างต้น ผู้ประกอบ คุณจะกำหนด สิ่งที่เป็น สาเหตุ ของปัญหาของคุณ ได้หรือไม่ และรักษา มันตาม ด้วยการคืน disharmonization ในร่างกายของคุณ คนส่วนใหญ่ สงสัยว่า โรคหลอดเลือดสมอง จะ มีแนวโน้มที่จะ วินิจฉัยโรค เกี่ยวกับไต และ ม้าม บกพร่อง ที่นำไปสู่ ​​ข้อบกพร่อง ของ ฉี , เลือดและ หยิน ผลในการ ครอบงำของ ลม เสมหะ , ไฟไหม้, และ ความเมื่อยล้า รวมทั้ง ตับ หยาง มากเกินไปและ การเพิ่มขึ้นของ ความเมื่อยล้า ของ ฉี หรือเลือด เสมหะ รวมกับ ไฟลม ตับ หรือลม โจมตี เส้นเมอริเดียน . เด วี เป็น อาหารอเมริกันทั่วไป อะไรด้านล่างเป็น top 10 กลุ่มอาหาร ที่เอื้อต่อ การบริโภค พลังงาน ในสหรัฐ ประชากร ตาม สุขภาพแห่งชาติ และการ สำรวจตรวจสอบโภชนาการ ( NHANES ) . เด NHANES 1999-2000 NHANES III ( 1988-1994 ) < / p > < พี > Rank , อาหาร กลุ่ม % ของพลังงาน รวม % รวมของ พลังงาน ทั้งหมดRank , อาหาร กลุ่ม % ของพลังงาน รวม % รวมของ พลังงานทั้งหมด1 ขนม , ขนม 12.3 12.3 1 ขนม , ขนม 12.4 12.42 เนื้อ หมู 10.1 22.3 2 เนื้อ หมู 10.7 23.13 ขนมปัง ม้วน กะเทาะ 8.7 31.0 3 ขนมปัง ม้วน กะเทาะ 10.7 33.94 จาน ผสม 8.2 39.2 4 ผสม อาหาร 7.8 41.65 นม 7.3 46.5 5 ผัก 7.3 48.96 เครื่องดื่ม 7.1 53.6 7.2 6 นม 56.27 ผัก 6.5 60.1 7 เครื่องดื่ม 6.0 62.28 ไก่, ปลา 5.7 65.8 8 ไก่, ปลา 5.7 67.89 เครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์ 4.4 70.2 เครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ 9 4.5 72.310 ผลไม้ , น้ำผลไม้ 3.9 74.2 10 ไขมัน และ น้ำมัน 4.0 76.3 เด เอ ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไป1 . แคลอรี่ มากเกินไปเราได้ กิน แคลอรี่ มากเกินไป อย่างใดอย่างหนึ่ง และอาหาร แคลอรี่ สูง ที่ นำไปสู่การ มีน้ำหนักเกินและ ส่งเสริม ทุกชนิดของ โรครวมทั้ง โรคเบาหวานและ โรคหัวใจ และหลอดเลือด .

2 ไขมัน ไม่อิ่มตัว มากเกินไปและ ไขมันทรานส์ในขณะที่ ไขมัน ไม่อิ่มตัว ถือว่า ดังนั้น เพื่อที่ จะเพิ่ม ทั้ง LDL และ HDL เพิ่มขึ้น ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL ) และลด ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ที่นำไปสู่ ​​คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ สะสมใน หลอดเลือดแดง ที่ ปิดกั้น การขนส่ง เลือดเช่นเดียวกับที่ โรคระบาด ที่เพิ่มขึ้นสร้างขึ้นบน ผนังเส้นเลือดจึง ยกระดับ ความเสี่ยงของการ แตกออก ของเรือ ขนาดเล็ก. เด 3 น้ำตาลและ สารให้ความหวานน้ำตาลและ สารให้ความหวาน ได้รับ เข้าสู่กระแส เลือดของเรา ได้อย่างรวดเร็ว ที่ เพิ่มความเสี่ยงของ ความผันผวน ของอินซูลิน ยืด ระยะเวลา ของ การรับประทานอาหารที่ พวกเขา ทำให้เกิด ความไม่สมดุลของ ฮอร์โมน และความเสียหายเว็บไซต์ รับและการทำงานของ ตับอ่อน ในการควบคุม น้ำตาลในเลือด. เด 4 เครื่องดื่มและ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่ม มีปริมาณ สูง ของน้ำตาล เทียม และส่วนผสม ที่ได้รับการ พิสูจน์แล้วว่า จะเกิดความเสียหาย ตับอ่อน ในการควบคุม อินซูลินและ รบกวนการทำงานของ ร่างกายของเรา ใน การหลั่งฮอร์โมน นอกจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เกิด ความตึงเครียดประสาท และความเสียหาย ระบบไหลเวียนเลือด ก็ยัง ทำลายตับ ทำให้เกิด ความผิดปกติ ของระบบภูมิคุ้มกัน และลด คาร์โบไฮเดรต ใน ตับ และ การสังเคราะห์ ไขมันและ การเผาผลาญโปรตีน.

5 ผัก และผลไม้ ต่ำผักและผลไม้ มีปริมาณ สูง ของสารอาหาร ที่จำเป็นสำหรับการ สนับสนุน กิจกรรม ในชีวิตประจำวัน ของเรา ร่างกาย ขาด ทำให้เกิด ความหลากหลายของ โรค สุขภาพ . เด 6 สารอาหารที่จำเป็น ต่ำเรากิน อาหารขยะ มากเกินไป ที่ไม่เพียง แต่ ก่อให้เกิดการ มีน้ำหนัก เพิ่มขึ้น แต่ ยัง ขาด สารอาหาร . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน1 . ไขมัน อิ่มตัว มากเกินไป ที่ และ ทรานส์) อาหาร มัน และ เลี่ยน หลังจากที่เข้ามา ในกระเพาะอาหารก็จะ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน ฉี อาหารไหล ขึ้นและ ดูดซึมโดย ม้ามและ วัสดุ อาหารที่ย่อย โดย กระเพาะอาหาร และสาระสำคัญยัง ถูกดูดซึมโดย ม้าม อิ่มตัว มากเกินไป และ ล้น พลังงาน ก่อให้เกิด ไขมันทรานส์ และ พลังงานส่วนเกิน ( หยาง ) จะถูก ฝากไว้ใน บริเวณ เอว ที่นำไปสู่ ​​การเพิ่มน้ำหนัก และมีผลต่อ การไหลเวียน ของ ฉีข) ไขมัน อิ่มตัว และ ไขมันทรานส์ เป็น เชื้อโรค หยาง และร้อน ในธรรมชาติ ยืด ระยะเวลา การบริโภค เหล่านี้ชนิด ของอาหารที่ ทำให้เกิด มากเกินไป หยาง ในร่างกายและ โรค ทางเดินอาหาร ที่นำไปสู่​​ผลกระทบ โดมิโน ทำให้ disharmonization ใน ระบบนิเวศ ของร่างกาย มันอาจจะ ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมอง ขึ้นอยู่ ที่การนัดหยุด ลม ชั่ว

2 ผลิตภัณฑ์ กลั่น ส่วนผสม เทียมและ เครื่องดื่มเย็นผลิตภัณฑ์ กลั่น ส่วนผสม เทียมและ เครื่องดื่มเย็น จะ หยิน เชื้อโรค และเย็น ในธรรมชาติ ในขณะที่ ร่างกายจะ แห้งขึ้น เนื่องจากการ มากเกินไป หยาง อาหาร เย็น ทำให้เกิดความร้อน ที่จะ สร้างขึ้นในร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​การพัฒนาของ ลมองค์ประกอบ ร้ายแรง สำหรับโรคหลอดเลือดสมองและประเภทอื่น ๆ ของโรค . เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว วิธี อาหารอเมริกันทั่วไป เพิ่มความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไปในฐานะที่เป็น คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ การสร้างขึ้น ในกระแสเลือด ที่ ขัดขวาง การไหลเวียนของ เลือดที่ หัวใจมีการทำงาน หนักขึ้น ก่อให้เกิด ความดันโลหิตสูง หากมี การหยุดชะงัก ใด ๆ ของ เลือดที่ ทำให้เลือด ถูกบล็อค ในบางส่วน ของร่างกายหยุดชะงักของเรือ ขนาดเล็ก ใน สมองที่ ขัดขวาง การขนส่ง ออกซิเจนไปยังเซลล์ สมองเซลล์ตายออก . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีนไขมันอิ่มตัว มากเกินไป ไขมันทรานส์ เครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ น้ำตาลและ สารให้ความหวานใน แพทย์แผนจีน ม้าม เป็นอวัยวะ ในความดูแลของ การย่อยอาหาร และการดูดซึม พลังงาน ไขมัน มากเกินไปและ ก่อให้เกิด ไขมัน ทรานส์ พลังงานส่วนเกิน ที่สะสม ในพื้นที่ เอวที่นำไปสู่ ​​การเพิ่มของน้ำหนัก ที่ผิดปกติ เนื่องจากไขมัน และ ไขมันทรานส์ ได้รับการพิจารณา เป็น เชื้อโรค หยาง มาก และร้อน ในธรรมชาติ ระยะเวลา ยืดอายุ ของ พวกเขา รับประทานอาหาร จะ ทำให้เกิดการขาด หยินและ ความร้อน แห้ง ที่นำไปสู่ ​​กระหาย ความอิ่ม ท้อง และปวด แน่นท้อง ท้องผูก ริดสีดวงทวาร หรือ อื่น ๆการบริโภค ที่มากเกินไปของ อาหารร้อน ในช่วงเวลา ยืด เวลา รบกวน สมดุลของ ม้าม และกระเพาะอาหาร ที่มีผลต่อ ความคิดและการ ปกครอง เที่ยงวัน ในการควบคุมพลังงาน หยินและหยาง ในร่างกาย และต่อมา เที่ยงวัน เจาะ ในขณะที่ร่างกายไม่สามารถ ปรับตัว กับการรวมกัน ของ มากเกินไป หยาง และ ชื้น เย็น ( เครื่องดื่มเย็น ผลิตภัณฑ์ การกลั่นและ ส่วนผสมเทียม ) จะนำไปสู่ ​​การพัฒนาของ ลม ที่ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมองในบางกรณี โรคหลอดเลือดสมอง อาจเกิดจาก ความไม่พอเพียง ของ ตับ หยินเนื่องจาก ความแห้งกร้าน ของเลือด เป็นความร้อนย้าย ลม ขึ้นไปที่มีผลต่อ เส้นเมอริเดียน และ ขัดขวาง กายทวาร นำไปสู่การ ซบเซา ฉี fof และเลือด ที่ก่อให้เกิด โรคหลอดเลือดสมองในระยะสั้น ยืด ระยะเวลา ของการบริโภค เวลา ของอาหารที่ ร้อนและเย็น อาจ ปรากฏขึ้น สอดคล้อง ร่างกายของเรา เป็น อวัยวะที่ เรา ไม่ สามารถปรับความ ยาว ที่จะ สร้าง ขึ้น ที่มากเกินไปของ หยิน หรือ หยาง ที่ จะ ขัดขวาง การไหลของ ฉีใน เที่ยงวันและทำให้เกิด ความเมื่อยล้า ในเลือด อวัยวะ zang ฟู ขึ้นอยู่กับสิ่ง ที่มี การวินิจฉัย และสิ่งที่ อวัยวะ ที่ได้รับ ความเสียหาย มากที่สุด ก็ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมอง โรค หัวใจหรือ คนอื่น ๆ . เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว วิธี อาหารอาหาร ดิบ ช่วยลดความเสี่ยง ของโรค หัวใจและหลอดเลือดA. ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไป1 . สารอาหาร และเอนไซม์อาหารดิบ มีระดับสูงของ วิตามินและแร่ธาตุ กว่า ทำอาหาร เพราะ ความร้อน ทำให้เกิด การสูญเสีย ของสารอาหารและทำลาย เอนไซม์ .

2 ลด คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์อาหารดิบ มีปริมาณ สูง ของไขมัน ไม่อิ่มตัว และ ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ที่ช่วยลด ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL )และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่ม ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ซึ่งจะช่วย ลดความเสี่ยงของ การสร้าง คอเลสเตอรอล ในกระแสเลือด.

3 ลดความดันโลหิตในฐานะที่เป็น เส้นเลือด ในขณะนี้ ชัดเจนขึ้น หัวใจ ของเรา ไม่จำเป็นต้อง ยากที่จะ ปั๊ม เลือด จึงช่วยลด ความเสี่ยงของ ความดันโลหิตสูงและ เส้นเลือด แตกออก เลือดขนาดเล็ก ในร่างกาย . เด 4 ลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์อาหารดิบ มี ปริมาณสูง ของไขมัน ไม่อิ่มตัว และ ไม่อิ่มตัว ที่ ลดระดับของ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL )และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มระดับ ของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ซึ่งจะช่วย ลดความเสี่ยงของ คอเลสเตอรอลที่สร้าง ขึ้น ในกระแสเลือด5. อื่น ๆ เด บี ใน ยาจีนโบราณตั้งแต่ อาหารสด ถือเป็น เชื้อโรค หยินและ เย็นใน ธรรมชาติ ( TCM ไม่เคยได้ แนะนำ การใช้ประโยชน์จาก อาหารดิบที่จะ รักษาผู้ที่มี ภาวะขาด หยิน หยาง หรือมากเกินไป ) แนะนำ อาหาร เย็น ย่อมเป็นหนึ่งใน การรักษา ในฐานะที่เป็น อาหารสด อย่างต่อเนื่อง จะช่วยลด ระดับของ หยาง มากเกินไปเนื่องจาก อาหารอเมริกันทั่วไป จะ ลดความเสี่ยง ของการพัฒนา ของลม จึง ลดความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง เชื่อหรือไม่ว่า วันหนึ่ง อาหารอาหาร ดิบ ที่จะนำ ตัว กลับไปที่ กลมกลืน ( ความสมดุลของ หยินและหยาง ก็อาจ ใช้เวลานาน ) ผมเชื่อว่า เป็นเวลาที่คุณ ต้อง ละเลย การบริโภค อาหาร ดิบ และแทนที่ พวกเขาด้วย อาหารที่ สมดุล มากขึ้น. เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว คำสุดท้าย2 อุดมการณ์ ที่แตกต่างกัน 2 หลักคำสอน ที่แตกต่างกัน และ 2 วิธีที่แตกต่าง และ วัตถุประสงค์ หนึ่ง ( วิธี ที่จะทำให้เรา มีสุขภาพดี ) .

ซื้อต่ำแล้วขายที่มากเกินไปถ้าคุณค้นหารายการขายขายส่ง

ซื้อ ขนาดเล็กและ แล้วขาย บนที่สูง เมื่อ คุณได้รับ ที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม

หา ที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม สามารถช่วย reprogram อเมซอน ของคุณ com ใน องค์กร บริษัท ส่ายฝ้าย จริง ที่ทำจาก ขนสัตว์ กวาด โดย ต่อความสำเร็จ ที่สำคัญ . เดแตกต่าง ของแท้ ที่เกี่ยวข้อง ต่อ ค่าเมื่อคุณซื้อ บางสิ่งบางอย่าง ร่วมกันกับ มูลค่าเมื่อใดก็ตามที่ คุณให้ จะต้องมีการ ปรับปรุงเพื่อ ช่วยให้ รายได้ สูงสุด ที่เกิดขึ้นจริง ซัพพลายเออร์ แน่นอน มีลักษณะ ที่ยอดเยี่ยม ของการลด ที่ ค่าเริ่มต้น ซึ่ง ทำให้ง่ายต่อการ ให้ กับรายการ ส่วนบุคคลของคุณ ให้ มากขึ้น กว่าที่คุณ เคย ได้รับการ ดูแลพวกเขา แต่วิธีการ ที่คุณจะไป เกี่ยวกับการรับ คน เหล่านี้หรือไม่ ที่สำคัญที่สุดคือ วิธีที่คุณจะ ได้รับ สิ่งที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม < / p> เด ดี แรก ให้ กำหนดวัตถุประสงค์ ของ สิ่งที่ ผู้ค้าส่ง ใน การจัดซื้อและการขาย การปฏิบัติ เป็น ผู้ให้บริการ ทั่วไป จะให้ รายการสำหรับรอบ ที่ไม่แพงเงื่อนไข ที่คุณ ซื้อ จำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าคุณ อาจจะมี เงิน ในการเริ่มต้น เพื่อที่จะ ค้นพบบิต เริ่มต้นของ อุปทาน ร่วมกับ พื้นที่ เพื่อให้ รายการที่ เป็นรายบุคคล ไม่ได้ ยากลำบากสำหรับใครที่ จะ นำเสนอโทรศัพท์ มือถือ แต่ สนามหญ้า ที่จะย้าย บริษัท เช่น เป็นจำนวนมาก ของเรื่อง จนกระทั่ง ชัดเจน คนที่คุณรัก จริงๆ ไม่คิด ที่ ค้นหา จักรยาน นิ่ง สิ้นสุด เมื่อพวกเขา เรียกดู หน้าจอโทรทัศน์. เด คุณจะพบ ความคิดเห็นเชิงลบ หลาย ประการเกี่ยวกับการ ใช้ ซัพพลายเออร์ เป็นวิธีการ ที่ได้รับ การจัดหา เพื่อส่งเสริมออนไลน์ ใน ร้านค้าปลีกเช่น อเมซอน com หลายคน ได้ซื้อ สินค้า ออนไลน์ เท่านั้นที่จะ ขอให้ พวกเขา ที่จะได้รับ ใน ปัญหา ที่ไม่ดี หรือเพียงแค่ จะไม่ ประสบความสำเร็จ คุณ ไม่ได้เก็บสถานการณ์ มาก ในการกู้คืน เงินของคุณ หรือ สับเปลี่ยน รายการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้า องค์กรที่คุณ จะจัดการกับ เป็น ในต่างประเทศ เพื่อให้ ผู้จำหน่ายของคุณ ที่ถูกต้อง เชื่อถือได้ ก่อนที่จะส่ง บนกอง เงินสด นี้มักจะเป็น เรื่องง่าย โดยผ่าน เวลาที่ใช้ ออนไลน์ ที่กำลังมองหา สำหรับการตรวจสอบ ของ ผู้ซื้อผู้ขาย ที่คุณจะ คิดว่าคุณ สามารถใช้ประโยชน์จาก คุณจะพบ จำนวน ของ องค์กรที่ มีอยู่ในตลาด ที่นำเสนอ เป็นทางเลือกที่ สำคัญ ของ สินค้า ต่างๆ ได้ทันที ใด ๆ นอกจากนี้ยังมี งานวิจัยของคุณ แคบ ศักยภาพ . เด มันไม่ยากที่ จะได้รับการ ใด ๆ ที่ บ้าน รายการที่มีอยู่ ใน ก้าว ที่ราคาไม่แพง ที่มีขาย ทั่วไป แต่คุณ ต้องทำ คุณรู้ว่า รายการ ที่เหมาะสมที่สุด ทั่วไป เพื่อส่งเสริมการ มีอะไรบ้าง ตอน นี้จะ จะแตกต่างกัน สำหรับทุกคน เพื่อให้เว็บไซต์ของ คุณประสบความสำเร็จ คุณจะต้อง ได้รับ อย่างเต็มที่ ภายใน มันและ เจริญงอกงาม อยู่ในนั้น จึง มีเหตุผลที่ จะซื้อ พื้นที่เพื่อส่งเสริม เป็นคุณ ไม่ ได้มี ความอยากรู้ จริง เกี่ยวกับการ ใด คุณจะต่อสู้ ในการดูแล ของช่วง แรงบันดาลใจ ของคุณ นอกจากนี้ เพื่อสร้าง knowledgeably รอบเรื่อง เพื่อ ค้นหา สิ่งที่คุณต้องการ ได้ อย่างรวดเร็วบน อเมซอน com พร้อมกับ ร้านค้าปลีกที่ เว็บอื่น ๆ ที่จะเปิดเผย ไม่มีใคร จะให้ มัน หลังจากที่ มองหา ซัพพลายเออร์ ทั่ว ตลาด ที่ เฉพาะเจาะจง . เด ไม่ได้รับการ เลื่อนออกไป ก็ไม่ปฏิบัติ ยาก เพียงแค่ ร้านค้ารอบ ๆ และทันทีที่ คุณมีแนวโน้มที่ จะได้รับ รายได้ ภายใน ที่มี ความร่วมมือ ที่มีขาย ทั่วไป ที่ยอดเยี่ยม.

รีเชฟ Ree Shape

ปัญหาเพลง – มหัศจรรย์ 10 เพลงที่เปิดวิบัติเป็นศิลปะ

Tunes ล้าง – 10 Fantastic เพลง ที่ เปลี่ยน โศกนาฏกรรม กลายเป็น งาน ศิลปะ

ใจ ใช้แพคเกจ – . เขียนโดย จอร์จ มอร์ตัน และ ลงทะเบียนผ่านแชงกรี ลา ในปี 1964 แม่ของฉัน กระตือรือร้นในการ ไหลบ่า จิมมี่ ที่ดีที่สุดของบริษัท จักรยาน ถนน พ่อ และแม่ ของเบ็ตตี้ เกลียด จิมมี่ และไดรฟ์ ของเธอ ที่จะทำลาย พวกเขากลับมา เมื่อ เธอไม่ จิมมี่ ออกไป อัตรา วัน ชื้น ของคุณ ข้อความ หรือ แม่ของ สาย ต่อไปนี้ เขา จะลด แต่เขา ลดลง การควบคุมของ เขา MTB เด ลอร่า บอก ผม สนุกกับ เธอ ฉัน – . ที่จดทะเบียนใน ปี 1960 โดย ประกาย ลูอิส หลังจากที่ บ๊อบ โปร ทอมมี่ มีความประสงค์ ที่จะได้รับ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ ของเขาเหตุการณ์ แหวน แต่งงานและ ทำให้ทาง เข้าต่อสู้ ยานพาหนะ การลงทุน ที่ดี พยายามที่จะ ประสบความสำเร็จ 00ชำระคืน ภายใน การต่อสู้ ภาพยนตร์ รถ และแบ่ง เป็น ครอบครัว ของเขา ภาษา ที่กำลังจะตาย ของทอมมี่ จะ เห็น ลอร่า เขาชอบ เธอ เด เบสบอล ซอฟท์บอล ค้างคาว จาก Heck – . เขียนโดย ไมเคิล สไตน์แมน และ ดำเนินการโดย เนื้อ Lf ใน . ซอฟท์บอล เบสบอล ค้างคาว จาก HeckIn มี ทุก องค์ประกอบที่วัยรุ่น ต้องการของ โศกนาฏกรรม มีคน หนุ่มสาว ที่อาศัยอยู่ ในโลกทั้งโลก ของ มะเร็ง และทำให้ ขึ้นมาด้วยกัน กับ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ ที่ ผลิต lumination และผลตอบแทน ใน การดำรงชีวิต ของเขา เป็น ผู้ชายที่ อ่อนเยาว์ ไดรฟ์ จักรยาน ถนน ของเขา อย่างรวดเร็ว เกินไปและ ขาด ความท้าทาย ในขณะที่เขา กำลังจะตายอยู่ ใกล้กับ MTB บรรยากาศ ของเขา หัวใจของเขา เป็นที่นิยม ในช่วง เวลา ที่ มันจะระเบิด จาก กล้ามเนื้อ หน้าอกของเขา เด เด็ก Angel – . ลงทะเบียน โดย ระบุ รับประทานอาหาร ในปี 1959 เขียนโดย ฌอง รับประทานอาหาร และคู่สมรส ของเธอ . , เพลง นี้ มีคน กังวล และเพื่อน ของเธอ ที่จะได้รับ ไดรฟ์ cubicles อุตสาหกรรมยานยนต์ทั่ว รถไฟเส้นทาง ร่วมกับ ผู้ชายที่ อ่อนเยาว์ เสมอ ผู้หญิงเพื่อความปลอดภัย ผู้หญิงจะไปที่ รถยนต์และ ได้รับ การตี โดยการปฏิบัติ เวลาที่พวกเขา ค้นพบ รูปร่าง ของเธอทุก เธอ จริงๆ กำเยาวชน อาวุโส แหวน จบการศึกษา โรงเรียนมัธยม เด ล่าสุด เขียน ออก – . เขียน โดยอดัม ค็อชฮาน ใช้คน HH เขาเริ่ม ทำเพลงในปี 1956 . ไม่นาน ก่อนที่จะมี วันหยุดใน ปี 196216 ปี ของ อายุ ที่มีคุณภาพสูง เป็น Jeanette โดยช่วยให้ พวกเขา ครอบคลุม พวง ของเพื่อน ที่ดี รถคันอื่น ชน โดยใช้ รถกระบะและหมุนตัว ไม่ซ้ำกันเพื่อ เส้นทางของคุณ ไปยังยานพาหนะ Jeanette ของ 3 วัยรุ่น เสียชีวิต พร้อมกับ การนอนหลับ ที่ถูก หัก อุบัติเหตุทางรถยนต์กระตุ้น ค็อชฮาน เพื่อให้ คนทำเพลงและ ยืน Jeanette เด ถึงแก่กรรม ของมนุษย์ ความท้าทาย – . เขียนโดย โรเจอร์ คริสเตียน และนำเสนอ ผลไม้ บัตร และ ลงทะเบียนผ่านส่วนผสม บัตร ปัจจุบัน และคณบดี เพลงที่เกี่ยวข้องกับ การต่อสู้ ไอเสียที่เริ่มต้น ออกที่ ซันเซ็ท และ เถาวัลย์ และปิด ที่ ท้าทาย ผู้เสียชีวิต ของมนุษย์ รถ ทั้งสองCorvettes อึดอัด ประกาย ร่วมกับจากัวร์ XKE , ที่แนบมา เพียงเพราะ วิธีการ ที่พวกเขา โค้งแต่สงคราม ค่าจ้าง ทำร้าย คน ทั้ง เด เทอร์โบ ล้มเหลว – . เปิดตัว และลงทะเบียน ผ่านทาง กลุ่มได้ รับ ในปี 1995 เพลงเป็นศูนย์กลาง ในการ เป็นเพื่อนที่ดี 19 ปี วัย โดยใช้ กลุ่ม คนที่ถูกฆ่า ด้วยวิธีการ ของ เจ้าของรถ เสร็จ จำนวนมาก ของอวัยวะ ของเธอถูก นำไป พร้อมกับ ตับ ของเธอ ที่ได้รับการ กำหนดให้วันที่ 1030 เด็ก อายุ เพลงechos ว่า การตาย ของเธอ เพิ่มขีดความสามารถ ของคนอื่น ที่จะอาศัยอยู่ เด Untitled – . เปิดตัว และลงทะเบียน ในปี 1995 โดย แผน ง่าย เนื้อเพลงสรุปความคิดเห็น ตายจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ผู้รับ ไม่เต็มใจ แม้ว่า ภาพยนตร์ เสียงแจ้งรายงาน ที่ใหญ่กว่า เจ้าของรถเมา แซง ใจ บน เส้นทาง ของคุณ ไปยังยานพาหนะ ที่ขับเคลื่อนด้วย วิธีการ ของ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ วัยรุ่น ผู้หญิงตาย แม้ว่า เจ้าของรถเสร็จ เป็นที่ ได้รับบาดเจ็บ ภาพยนตร์ แสดงให้เห็นถึง ผล การใช้ การตาย ของผู้หญิงคนหนึ่งใน ญาติ ของเธอเอง และเพื่อน ฟังก์ชั่น นี้ MADD เพลง กับแคมเปญ การขับขี่ ต่อต้าน ของพวกเขา เมา เด DOA – . ลงทะเบียน ในปี 1971 โดย Bloodrock เพลงจะขึ้นอยู่ บนเครื่องบินปลอดภัย ที่ ฆ่า วิชิตา ประกาศ กีฬา วิทยาลัย ทั้ง บริษัท เนื้อเพลงมี บัญชีการค้าด้วยวิธีการ ของ ผู้รับ ไม่เต็มใจ ที่รอดชีวิตจากการ รักษาความปลอดภัย ครั้งแรก วางโดย สาขา เขาเห็น ความสิ้นหวัง ของอุตสาหกรรม โดยพายุ ทีมระวัง ของ เขา ไซเรน ภายในเงา จะ ปิด ทันทีหลังจากที่ เพลง ที่ทำให้เรามีความคิด เกี่ยวกับผู้รับ ไม่เต็มใจที่ จะเสียชีวิต ได้ เด ทำลาย ในทาง – . ปล่อยออกมา และดำเนินการ โดยบรูซ สปริงส์ทีน ร่วมกับ กลุ่ม อิเล็กทรอนิ อเวนิว จะแจ้ง แน่วแน่ เค้าที่เห็นวัน ชื้น ตี และ วิ่ง อุบัติเหตุทางรถยนต์ ชายการต่อสู้ ที่จะได้รับ การนอนหลับ ที่ ทรมาน โดยใช้ สิ่งที่เขาพบ สปริงส์ทีน ถูกกระตุ้น โดยความหมายของ วัยสี่สิบ ที่ 19 รอย Acuff เพลงประจำตัว ที่เหมือนกันและ แสดง เพลง ที่ได้รับการ ปริมาณใน มุมมองของ ชุมชนของพวกเขา และ เพลง ทาง ของการเขียน .

Mezo เมโซ่

การเจริญเติบโตทางจิตใจที่เรียกเก็บเงินและการพัฒนาของทารก – เด็กในช่วงอายุสอง

จิตใจ เรียกเก็บเงิน การเจริญเติบโตของ ทารก – ทารกแรกเกิด ถึง 2 ในอีกหลายปีการพัฒนา

เรียกเก็บเงิน ขึ้นอยู่กับ จิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ของเงื่อนไขหรือ inciters บุตรของท่าน กลัว โดย ประเภทการเชื่อมต่อของพ่อแม่ของ เด็ก ในขณะที่ใช้ มีฟังก์ชั่น ที่สำคัญ ตามปกติ แสดง เด็กได้รับการพิสูจน์ ความสนใจ มาก อบอุ่น และการดูแล กับผู้ปกครองหรือ ผู้คุ้มครอง ที่เพียงพอ หมายถึง จิตใจ ที่เรียกเก็บเงิน การพัฒนา การพัฒนา ในกรณีที่ พ่อและแม่ของ ตัวเอง ที่มาของ การกระตุ้นของ ความกังวลแล้ว จิตใจ ของเด็กของคุณ เรียกเก็บเงิน อาจจะ ได้รับผลกระทบ เพราะ เด็ก วิวัฒนาการ การอ้างอิงถึง แน่นอน เดียวกัน เติบโต เด็ก อ่อนเยาว์ กว่า ที่กำหนด บรรยากาศ การศึกษา ร่วมกับ สภาพแวดล้อม ด้าน การปรับเปลี่ยน ทางจิตวิทยาเรียกเก็บเงิน การพัฒนา . เด ด้านล่างนี้เป็น ตารางเวลา จริงๆ เมื่อ เด็กทารก นำเสนอ ความรู้สึก ที่ระบุ. เด ทารกแรกเกิด – 2 หลายสัปดาห์ เด เยาวชนพัฒนา จิตใจ เรียกเก็บเงิน เริ่มต้นด้วยการ ร้องไห้ เนื่องจากปริมาณของ จุดเริ่มต้น ของเขา เด็ก เศร้า เพื่อให้แน่ใจว่า คุณสามารถที่จะ นำ พวกเขาจะต้อง มี ที่จุดเริ่มต้น ทารก จะเงียบ เมื่อ ทั้งหมดและ เป็น ที่น่าเศร้า เมื่อ กระตือรือร้น แตกต่าง ร้องไห้ ตามความต้องการ ที่แตกต่างกัน แล้ว ความเชื่อมั่น ของคุณ ยิ้ม ลักษณะ ยิ้ม เป็นสองประเภท – สมองที่อยู่เบื้องหลัง ในขณะที่ มอง ใน ระยะเวลา สามสิบ วันหมดสติ หลักคือ แทนที่จะ เป็นผลมาจาก การกระตุ้น อีก2 ซึ่งมีลักษณะ โดย 2 หลายสัปดาห์เป็น ผลมาจาก การกระตุ้น อีก เช่น ใบหน้าที่ สามารถระบุตัวส่วนใหญ่ ใบหน้า การแสดงออก ในช่วงต้น เรียกเก็บเงิน จิตใจ คล้าย ทารก เพียงเพราะพวกเขา ที่มีอายุมากกว่า ความรู้สึกที่ ยาก ให้เติบโต เมื่อ พ่อและแม่ รู้ ของ ความต้องการที่ สำคัญของ ทารก ทั้งหมด ที่พวกเขา อาจจะรู้จัก จิตใจ ของพวกเขา เรียกเก็บเงิน การแสดงออก . เด คู่ หลายสัปดาห์ เด ด้วย ในเรื่องที่เกี่ยว กับคู่ ของ หลาย สัปดาห์ที่ เชื่อมโยง กับอารมณ์ เข้าใจ คำปรึกษากับ คูส และ Goos รวมทั้ง การคัดลอก จะปรากฏขึ้น ของการดูแล ผู้รับ รวม นี้ หมายถึง ความเชื่อมั่น ของความสุข ความโกรธ และกังวล ไกล เกินไป จะพิสูจน์ ออกตอนนี้ . เด 6-12 วัน จำนวนมาก เด รอบ 6-12 วัน หลายคน รู้สึก ยาก เหมือน กังวล สำหรับคน อื่น ๆ และกังวลเกี่ยวกับ ปัจจุบัน ถูกทิ้งไว้ คนเดียว ที่กล่าวถึง พร้อม พวกเขาแสดง ความสุข ของประชาชน เกี่ยวกับความสัมพันธ์ กับพ่อ และแม่ และ คน ที่สามารถระบุตัว .

12 ถึง 18 เป็นเวลาหลายสัปดาห์

ความรู้สึก ที่ไม่ดี เช่น ความโกรธเกรี้ยว และกังวล ได้รับการ กล่าวถึง มากขึ้น ระหว่าง 12 ถึง 18 เป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่ บรรเทา ด้วย การเจริญเติบโตของ ภาษา ความรู้สึกของความ เห็นอกเห็นใจ ได้รับการพิสูจน์ โดย 18 หลายสัปดาห์ – ความคิด เกี่ยวกับคนอื่น ๆ ความรู้สึกที่ จะจัดการกับ เพื่อ elizabeth.gary ผู้ชาย gadgetถ้า พี่ชายของคุณ ร้องไห้ หรือบางทีอาจจะ เป็นโชคร้าย เด็กหมาย จากประสบการณ์ เดียวกันแน่นอน .

18 ถึง ไม่กี่ปี เด เกี่ยวกับ 18 ไปไม่กี่ ปีที่ผ่านมา เด็กเล็ก มีประสาท และ ยัง เป็น ความรู้สึก เช่นเดียวกับ ความอัปยศ มีความภาคภูมิใจ ที่ยิ่งใหญ่ใน ความรู้สึกไม่สบาย และ . เด เครื่องหมายการค้า และ ซ้ำ Oonjal เทคโนโลยี 2009 . สิทธิพิเศษ ทั้งหมด ที่เหมาะสม ที่เหมาะสม .

อาหารเสริม

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล – แรงจูงใจที่จะได้รับในกรณีที่คุณจำเป็นต้องอยู่ในการดำรงอยู่ – …

เทรนเนอร์ส่วนตัว – แรงจูงใจ ที่จะ ได้รับคุณที่ คุณต้องการ ที่จะ เป็น ใน ชีวิต -โค้ช ฟิตเนส ใหม่เด สมการ หนึ่ง ที่ง่ายในการ เก็บไว้ในใจ : แรงจูงใจ = ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ฉันได้เห็นใน วันของฉัน หลาย หนู ยิม ร้ายแรงที่ รู้สึกหดหู่เศร้า เพราะพวกเขาจะ ไม่ถึง ศักยภาพสูงสุด ของพวกเขา ที่โรงยิม ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ มีความรับผิดชอบหรือเป็น ผมจะบอกว่า ภาระผูกพันที่จะ ช่วยให้พวกเขา ออก ฉันมักจะ ส่งเสริมให้ ผู้ที่มีความ ร้ายแรงเกี่ยวกับการ เพิ่มน้ำหนัก และกล้ามเนื้อ ในการฝึกอบรม กับพันธมิตร คุณ ต้องการที่จะหา คนที่มีเป้าหมายเดียวกัน และ ความเชื่อมั่น ที่จะ ทำให้การเดินทาง ของคุณง่ายขึ้น และผู้ที่จะ ทำให้คุณรู้สึก ไม่ดีถ้าคุณ หย่อน ออก เรา ทุกคนรู้ว่า การเพาะกาย เป็นกีฬาที่ โดดเดี่ยว คุณ ไม่ได้จริงๆต้อง มี ทุกคน ที่จะออกกำลังกายยกเว้นเมื่อ คุณ พยายามที่จะยก หนัก และคุณต้อง นักสืบ ฉันได้ รับการฝึกอบรม หลายครั้ง กับคู่ค้า และฉันรู้สึก อย่างต่อเนื่อง แรงจูงใจที่จะ ผลักดันตัวเอง เกินความเชื่อ นี่คือวิธีที่ คุณจะได้รับ กล้ามเนื้อ มันเป็น โดยจะผ่าน อุปสรรค ความเจ็บปวดที่ ที่คุณสามารถ เห็นผล วิธีที่คุณสามารถ ทำเช่นนั้นได้ โดยไม่ต้อง พันธมิตร การฝึกอบรม หรือไม่ คุณ จะคิด นี้ออก . เด ฝึกอบรม ส่วนบุคคล และ นักเพาะกาย มืออาชีพที่ ถูกกล่าวหาว่า มักจะ มีอัตตา ใหญ่ อาจจะเป็นเพราะ เรา เดินไปรอบ ๆ ในโรงยิม และหลังจากที่เครื่องสูบน้ำ ที่ดีเรา ดิ้น อยู่หน้ากระจก เราเห็น สิ่งที่ ออกกำลังกายจริง ทำให้เรา ประสบความสำเร็จ ใช่เรา ย่ามใจ เรามีความ ภาคภูมิใจใน สิ่งที่เราได้ ประสบความสำเร็จ แต่ กระจกเป็นเพียงเครื่องมือ คิดว่ามันเป็น เป็นศิลปินและการสร้าง รูปปั้น ที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถใช้ ดิน ในการกำหนด กล้ามเนื้อ ใน รูปปั้นและถ้าคุณ รู้สึกว่าคุณต้องการ มวล มากขึ้นใน บางพื้นที่ ของการออกแบบ ของคุณแล้วคุณ เพิ่มสิ่งที่ เป็นสิ่งจำเป็น คุณหวังว่าจะ สร้างงานชิ้นเอกหวังว่า รูปปั้น นี้ สามารถอยู่ใน ห้องแสดงงานศิลปะ ที่ จัดแสดง เป็น ศิลปินที่มองด้วยความละโมบ ? เลขที่ เขา เป็นเพียง ความภาคภูมิใจใน ผลงานชิ้นเอกและ ต้องการที่จะ ร่วมกันกับโลก นักเพาะกาย มืออาชีพ ที่แสดง นาย โอลิมเปีย มีความภูมิใจที่ ได้สร้าง ผลงานชิ้นเอกและใช้ร่วมกับ แฟน ๆ ของ การเพาะกาย เล่นกีฬาชนิดนี้ ได้รับความ นิยมมากขึ้น ทุกปี พนักงาน มากขึ้นและ มากขึ้น มา แสดงและแบ่งปัน ความตื่นเต้น ของการได้เห็น ฝูง ใหญ่ ของ กล้ามเนื้อ อย่างใกล้ชิด หลังจากที่ได้เห็น การแสดง ที่คุณ มีแรงจูงใจ ที่จะใช้ แน่นอน ตูดของคุณ ที่โรงยิมและเริ่มต้นการ สูบน้ำ อย่างบ้าคลั่ง . เด แต่คุณ อาจจะ สงสัยว่า คุณจะได้รับ ในระดับ ของพวกเขา โดยไม่ต้องใช้ ยาเสพติด เพิ่มประสิทธิภาพของ มันจะ ค่อนข้างท้าทาย ที่จะไปถึง ขนาดของพวกเขา ครั้งแรก ในการแข่งขัน ที่คุณต้องการ มากกว่าเพียงแค่ สปอนเซอร์ คุณจำเป็นต้องมี พันธุกรรม ที่ดี สมมติว่าคุณ ครอบคลุม อุปสรรค์ ที่และ คุณ มีพรสวรรค์ กับ พันธุศาสตร์ ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด กล้ามเนื้อ ไม่ได้มา ง่ายถ้า คุณไม่ได้ ปั๊ม ได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม กับยาเสพติด คุณจะต้องมี ความสามารถ ทางการเงิน ของ การจ่ายเงินสำหรับ ยาเสพติด เหล่านี้ถ้า คุณยังไม่ได้ หนึ่งใน ข้อดี ที่จะได้รับ ในระดับ มืออาชีพ ที่คุณต้อง โปร การ์ด ของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณ ต้องชนะ การแข่งขัน แห่งชาติ เมื่อ คุณได้รับมี ถ้าคุณเคย ทำคุณจะ ได้รับการ เข้าสู่ โลก ที่น่าสนใจ จำเป็นที่จะต้อง ไปต่อ ไม่ฉันคิดว่า ทุกท่าน จะได้รับ จุดของฉัน . เด สมาชิก โรงยิม จำนวนมากมา ให้ฉันและ ขอคำแนะนำ นี่คือสิ่งที่ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ควรจะให้ เป็น คำแนะนำฟรี นี้จะช่วย ให้คุณได้รับ การยอมรับจาก สมาชิกและ ถ้าพวกเขาเคย ต้อง เซสชั่นแม้เพียง หนึ่งพวกเขา จะจำ ที่ มีอยู่ใน เวลา ของพวกเขาต้อง สำหรับหลาย ๆ คน รวมทั้งตัวเอง เรามีประสบการณ์ การหยุดทำงาน ในชีวิตของเราเมื่อมันมาถึง การออกกำลังกาย หรือ การยกน้ำหนัก มันเป็นเรื่องยาก มากที่จะให้ รักในสิ่งเดียวกัน เกี่ยวกับกีฬา ที่คุณ ได้เมื่อคุณ มี ยี่สิบ มัน สามารถที่ค่อนข้างท้าทาย ที่จะ ไปที่โรงยิม และปั๊ม เหล็ก เป็น อย่างรุนแรง ในขณะที่ คุณได้เมื่อคุณ มี พลังงานมากขึ้น เพียงเพื่อให้ เราทุกคน รู้สึกดีขึ้น มัน เป็นเรื่องปกติ ที่จะ รู้สึกแบบนี้ เราจะ ได้รับเก่า เรามี ชุดใหม่ของ ความรับผิดชอบ ในครอบครัว ทำงาน ทำธุระ ฯลฯ เรา ไม่ได้รับ น้อง โชคร้าย อย่างไรก็ตามเคล็ดลับ ต่อไป ไม่กี่ เหล่านี้จริง จะช่วยให้คุณ ได้รับมากกว่า เครื่องกีดขวาง นี้ เราทุกคนต้องการของร่างกาย ที่สมบูรณ์แบบ ใช่ไหม เอาล่ะ ขอเริ่มต้น . เด สำหรับส่วนมาก ขาด ความเข้ม เป็นหนึ่งใน อุปสรรค ที่ยากที่จะ เอาชนะ ดังกล่าวข้างต้น มี ครั้งเมื่อฉัน เห็นคน แสดงขึ้น ที่โรงยิม ที่พวกเขา เริ่มต้น การยกน้ำหนัก , ความรู้สึกที่ ซบเซาและ ใน การเข้าสู่ระบบ ของความเจ็บปวด แสงเพราะ กรดแลคติก ที่ไหล ในกล้ามเนื้อ ของคุณคุณตัดสินใจ ที่จะหยุด และ สงสัยว่าคุณ มี พอสำหรับ การออกกำลังกาย วันนี้ ดีนี้เป็น ปัญหาที่ เกิดขึ้น คุณไม่สามารถหยุด มี อุปสรรค ความเจ็บปวดที่คุณไม่ได้ มาถึง ยัง เป็น สิ่งที่ดีที่สุด ที่จะใช้ เวลาเพียง ไม่กี่วินาทีและ คิดใหม่ สิ่งที่ มันจะใช้เวลา สำหรับคุณ ที่จะไป และปั๊ม จึงยาก ที่คุณจะ รู้สึกว่า สมองของคุณ ออกมาจากหู ของคุณ มา เพื่อการ เจริญเติบโต ที่คุณต้องรู้สึก โกรธ ความโกรธที่ ตัวเอง สำหรับการเป็น “คน รัก “. ความโกรธที่ คิดว่าคุณ จำกัด ตัวเอง เมื่อมันมาถึง การเข้าถึงร่างกายที่สมบูรณ์ คุณ ทำงานอย่างหนัก ทุกปีเหล่านี้ ทำไม หยุดการเจริญเติบโต ตอนนี้หรือไม่ คุณต้อง เรียนรู้ที่จะ ทนต่อ ความเจ็บปวดและ ช่วยให้ ร่างกายของคุณ รักษา คุณต้องการที่จะ ผลักดันตัวเอง ในแต่ละ การออกกำลังกาย เหมือนว่ามันจะ เป็นหนึ่งใน สุดท้ายของคุณ ที่ผมกล่าวถึง พันธมิตร การฝึกอบรมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ประเภทนี้สถานการณ์ เพราะทั้งสอง สามารถกระตุ้นให้ กันและกัน ไปกว่า กีดขวาง นี้น่ารำคาญ . เด ลอง และได้รับคุณ กลับไปที่ ความเข้มของเมื่อ คุณพร้อมที่จะ ฝึกอบรม ‘ til คุณมีเลือดออก ยกน้ำหนัก ในตัวเอง เป็นวิทยาศาสตร์ คุณ ต้องตรวจสอบ การออกกำลังกายทั้งหมด ที่ คุณทำและ ให้แน่ใจว่าจะ ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ที่เหมาะสม เลือก การออกกำลังกาย ที่ไม่ถูกต้อง เป็นอย่างมาก ที่พบ กับสมาชิก โรงยิม ทั้งหมด ไม่มีความรู้ ที่ถูกต้อง เกี่ยวกับ วิธีการดำเนินการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง จึงเป็นเรื่องง่าย มากที่จะเลือก อย่างใดอย่างหนึ่ง และอาจจะ ได้รับบาดเจ็บ เพิ่มขึ้น ถ้า ออกกำลังกายไม่ได้ทำ อย่างถูกต้องคุณ เพิ่มโอกาสในการ ได้รับบาดเจ็บและเลวร้ายที่สุด ของทุกท่าน ได้รับอะไร จาก การออกกำลังกาย ให้ฉัน ใช้ถ้อยคำใหม่ ที่ คุณไม่ ได้รับอะไร เพราะ ฝึกอบรมความต้านทาน ใด ๆ แม้ว่าคุณจะทำ มันเหมือน คนบ้า ที่สมบูรณ์ จะทำให้คุณ เห็นผล ขนาดเล็กและขนาด เล็กบาง ผลลัพธ์เหล่านี้ น้อย ยังคงมี มากขึ้นกว่า สิ่งที่คุณจะ ดูว่าคุณมี อยู่ประจำ สำหรับการออกกำลังกาย แต่ละครั้งคุณ ต้องการที่จะ ใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ มีประสิทธิภาพ และได้รับ ประโยชน์สูงสุดจาก มัน ดี ครูผู้ฝึกสอน ส่วนบุคคล จะมีการ ว่า เรา อยู่ที่นี่เพื่อ ช่วยให้คุณมี โปรแกรมที่ จะ รองรับ ความต้องการของคุณ และได้รับ ประโยชน์สูงสุดจาก การประชุม ของคุณ เหตุผลที่ ครูผู้ฝึกสอน ส่วนบุคคล จะต้องได้รับการรับรอง ในระดับชาติ ในการฝึกอบรม คน อื่น ๆ คือการ ช่วยให้พวกเขา เข้าใจ วิธีการทำงานของ กล้ามเนื้อ และสิ่งที่จะ ทำอย่างไรเพื่อให้ มีสุขภาพดี ของลูกค้าของตน เป้าหมาย ของลูกค้าคือการแสดง ขึ้น ที่โรงยิม . เด กีดขวาง ฝึกสอนส่วนบุคคล ที่ สามารถแก้ปัญหา อีกประการหนึ่งคือ ความคิดริเริ่ม ใน การออกกำลังกาย เราสามารถที่จะ เกิดขึ้นกับ การออกกำลังกาย ที่แตกต่างกัน ที่จะทำให้ ลูกค้ามีความสุขและ มามาก ตั้งแต่ กล้ามเนื้อของเรา ปรับตัวเข้ากับ ความเครียด เรื่อง ที่เรา ให้พวกเขามีความจำเป็น ที่เรา หาวิธีที่จะ ทำให้เขาแปลกใจ ทำให้การออกกำลังกายประจำ เดียวกัน ก็จะกลายเป็น เก่า ผมเห็น สมาชิก ที่มาใน ทุกวัน ที่จะทำซ้ำการออกกำลังกาย เหมือนกันสำหรับ แต่ละ ส่วนของร่างกาย ที่แตกต่างกัน ที่สำคัญสำหรับ การเจริญเติบโตจะ ไม่เพียง แต่จะ เพิ่มน้ำหนักในแต่ละ ชุด ก็เป็นสิ่งสำคัญ เช่นกันที่จะ เปลี่ยนแปลงคำสั่ง การเปลี่ยน ปริมาณของ ชุดและ repsระหว่าง การออกกำลังกายแต่ละ มักจะ ให้ร่างกายของคุณ สงสัยว่าสิ่งที่ คุณจะ ทำอย่างไรต่อไป ให้มัน สนุก คุณจะรู้สึก และ เห็นผลใน ระยะเวลา ที่สั้นกว่า . เด นอกจากนี้ยังเป็น สิ่งสำคัญที่จะ แก้ไข การรวมกันของ ส่วนของร่างกาย ที่คุณ ทำ ในชีวิตประจำวัน ถ้าคุณ ใช้ในการทำ หน้าอกและ ลูกหนู และด้านหลัง ไหล่ และน่อง และ ล่าม และ gluteus แล้วเปลี่ยน การรวมกัน คุณสามารถทำ หน้าอก และ ลูกหนู หลังและ ไขว้ , ไหล่กับ แขน และดัก ; การออกกำลังกาย หลัก ที่สามารถทำได้ ทุกวัน เช่นเดียวกับที่ น่อง . เด เป็น คนที่มีประสบการณ์ การออกกำลังกาย ที่คุณสามารถ เข้าใจในสิ่งที่ ฉัน มาจาก ที่มี การรวมกันของ กล้ามเนื้อ ได้รับการฝึกฝน คุณจะได้ยิน ความคิดเห็น ที่แตกต่างกัน เมื่อมันมาถึง กล้ามเนื้อ บางคนจะ บอกว่า การฝึกอบรมและ ลูกหนู กลับ ดีมากเพราะ เมื่อคุณทำการ กล้ามเนื้อหลัง ใด ๆbrachii ลูกหนู มีส่วนร่วม และช่วยให้คุณ ดำเนินการออกกำลังกาย กลับ เพราะมัน ใช้เป็นเครื่องมือใน กล้ามเนื้อ รอง มันมีอยู่แล้ว อบอุ่นขึ้น จึงเป็น เรื่องง่ายที่จะ ดำเนินการ ทันทีหลังจากที่ ลูกหนู กลับ ออกกำลังกาย . เด อย่างไรก็ตามคุณสามารถ ได้ยินความคิดเห็น ที่แตกต่างกัน เมื่อมันมาถึง การรวม กลับ และ ลูกหนู คนอื่นบอกว่า กล้ามเนื้อ ลูกหนู ที่ เหนื่อย อยู่แล้ว เพราะมัน มีส่วนร่วมใน การปฏิบัติงานของ การออกกำลังกาย กลับ เหนื่อย ครั้งเดียวก็ อาจเป็นเรื่องยาก ที่จะแยก ลูกหนูอย่างเต็มที่ ในการฝึกอบรม พวกเขา มัน จับ -22. คุณไม่สามารถจริงๆ ชนะ ครูผู้ฝึกสอนที่ จะมีมุมมอง และความคิดเห็น ที่สามารถ สร้างความสับสน นรกออก ของ คุณ ที่แตกต่างกัน เพราะมัน สร้างความสับสน ให้เรา ได้เป็นอย่างดี ยิ่งเรา เรียนรู้มากขึ้น เราตระหนักดีว่า เรารู้ว่า ไม่มีอะไร ที่ใกล้เคียงกับ นี่คือเหตุผลที่ มี การศึกษาต่อเนื่อง เพื่อให้ การรับรองของคุณ คุณก็ต้อง ให้ ข้อมูล เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ใหม่หรือ การออกกำลังกายที่มี อุตสาหกรรม ฝึกสอนส่วนบุคคล ได้เรียนรู้ มากที่สุดเท่าที่ เป็นไปได้ ในที่สุด แจ้งให้ ลูกค้าของพวกเขา เกี่ยวกับ การค้นพบใหม่ ใน กายภาพ และสุขภาพ เด กีดขวาง ก็คือสิ่งที่ คนส่วนใหญ่ กลัว จะได้ยิน หรืออ่าน . โภชนาการ เรา มุ่งมั่นใน ส่วนของหนังสือเล่มนี้ เกี่ยวกับโภชนาการ , อาหาร, และแผน พิเศษที่จะ ช่วยให้คุณลด น้ำหนักและทำให้ มันออกคุณเคยได้ยิน และพยายาม รับประทานอาหาร จำนวนมากใน อดีตที่ผ่านมา โปรแกรมที่ อาจจะไม่เคย ทำงาน หรือ ให้ คุณ ผลที่น่าพอใจ คุณจะได้ยินเสียง ได้เป็นอย่างดี ว่าการรับประทานอาหาร สองสามชั่วโมง ทุก ที่เป็นประโยชน์ สำหรับการสูญเสีย น้ำหนัก นอกจากนี้ ทุกครั้งที่คุณ กินคุณ จะไม่ หิว เป็นคนที่ กิน เพียงสาม มื้อต่อวันเพราะ การย่อยอาหาร เร่งการ เผาผลาญของคุณ และการเผาผลาญ อย่างรวดเร็ว จะทำให้ คุณลดน้ำหนักได้ สำหรับผู้ที่ต้องการ ที่จะได้รับ ขนาดของกล้ามเนื้อ คุณ จะต้อง เกี่ยวกับ การบริโภค 2g ของโปรตีน ต่อปอนด์ของ น้ำหนักตัว เชื่อฉันก็ ไม่ง่ายที่จะ ปฏิบัติตามแนวทางนี้ มันเป็น งานเต็มเวลา ที่จะกิน ทุกสองชั่วโมง และ การฝึกอบรม ที่จะ กลายเป็น นักเพาะกาย มืออาชีพ คุณเข้าใจว่า อาชีพ ของกล้ามเนื้อ ไม่ได้สำหรับ ทุกคน . เด มันไม่ได้เป็น ความคิดที่ดี ที่จะข้าม มื้ออาหาร มัน เป็นสิ่งสำคัญที่ มักจะมี บางสิ่งบางอย่าง ในปากของคุณ และ เคี้ยว ชีวิตของคุณไป ฉันพูดคุย เกี่ยวกับ อาหารเพื่อสุขภาพ เหงือก ไม่ ที่จะมีร่างกาย ที่ยอดเยี่ยม ที่คุณจะต้อง ไปไมล์พิเศษ และมี หกถึงแปด มื้ออาหารของคุณ ในวันที่มีปริมาณ โปรตีนสูง ขอบคุณพระเจ้าสำหรับ อุตสาหกรรมอาหารเสริม ; พวกเขาจะทำให้ บาร์ รสชาติ ที่มี คุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้น สำหรับผู้บริหาร ที่ดีที่สุดที่ไม่ได้มี เวลามาก นอกเหนือจาก การจัดการ แผล ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ของพวกเขา คุณจะมี ทางเลือก ไม่ได้ทำให้ แถบเหล่านี้ หรือ สั่น บริโภค แต่เพียงผู้เดียว ของอาหาร พวกเขาจะ เรียกว่า อาหารเสริม และควรจะ ดำเนินการ ด้วยวิธีนี้ . เด กีดขวาง ที่จริง ดังต่อไปนี้ หนึ่ง ดังกล่าวข้างต้น คือการขาดการ นอนหลับ การกีดกัน การนอนหลับ เป็นหนึ่งใน นิสัยการ ทำลายล้างมากที่สุด ที่คุณ ต้องแก้ไข ทุกอย่างเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และความหลากหลาย ในการฝึกอบรม ที่มีค่า อะไรถ้า คุณไม่ได้มี ปริมาณที่เหมาะสม ของการนอนหลับ การเจริญเติบโต ที่เกิดขึ้น ในขณะที่ คุณนอนหลับ ตอนนี้ คุณเข้าใจ ว่าทำไม ทารกแรกเกิด ต้องการ ประมาณ 20 ชั่วโมง ของการนอนหลับ ต่อวัน ที่จะเติบโต นี่คือวิธีที่ พวกเขา เป็นสองเท่าของ ขนาดของพวกเขา ในน้ำหนัก ภายในไม่กี่เดือน แรกใน ชีวิตของพวกเขา คนปกติ สามารถทำงาน กับหก เจ็ดชั่วโมง ของการนอนหลับ ที่ไม่มี ผลเสียหาย ต่อร่างกาย .

แต่ถ้าคุณ เป็น นักกีฬายก น้ำหนัก มักมาก หรืออาศัยอยู่ชีวิตที่ใช้งาน คุณจะต้อง มากกว่าขั้นพื้นฐาน เจ็ดชั่วโมง ชั่วโมง เหล่านี้ไม่ พอที่จะให้ ทุก กลไกการ ซ่อมแซมทำงานของพวกเขา อย่างถูกต้อง คุณจะต้อง นอนหลับ เป็นพิเศษในการ กู้คืน และกลับไป ด้วย ความเร็ว ลึกหนาบางงาน ของคุณ นี่คือเมื่อ การตั้งค่า ลำดับความสำคัญ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ คุณ ที่จะจัดสรร เวลามากพอสำหรับ สุขภาพและชีวิต ทางสังคมของคุณ อยู่ขึ้น ดื่ม ตลอดทั้งคืน และ งานปาร์ตี้ ไม่ ควรจะอยู่ใน แผนของคุณ ที่จะ นำไปสู่​​การดำเนินชีวิตที่ มีสุขภาพดีหากคุณมี โอกาสที่จะ หลับนอน ในช่วงบ่าย จะฟื้น บางส่วนของ การนอนหลับคืน ที่หายไป PowerNap 15 นาที สามารถชุบตัว คุณ และ ให้พลังงาน เพียงพอที่จะ มีอายุการใช้งาน มากขึ้น ไม่กี่ ชั่วโมง . เด หนึ่งใน อุปสรรค ที่ชื่นชอบ ของฉันที่ฉัน พูดคุยกับ ลูกค้าของฉัน เป็นแนวคิดของ overtraining ใช่ คำที่ ควรจะสะกด ให้เด็ก หนุ่ม ทั้งหมด ตัวยง แรงจูงใจและ โดยเฉพาะผู้ที่ ไม่สามารถดูเหมือนจะ หยุด การทำงานออก วันหลังจากวัน คืนหลังจาก คืน , 365 วันต่อปี.

ครั้งแรกผม บอกพวกเขาว่า คุณไม่ได้เป็น หุ่นยนต์จึงไม่ รักษา ร่างกายของคุณ เช่นเดียว มันเป็น สิ่งสำคัญที่จะ เข้าใจเหตุผล ที่อยู่เบื้องหลัง ความถี่ ความยาวของ ช่วงเวลา การทำงาน ออก และวิธีการที่ เป็นอันตราย ก็สามารถที่จะ ออกกำลังกาย ทุกวัน หลีกเลี่ยงการ เปรียบเทียบ ตัวเองกับ ผู้เชี่ยวชาญจาก วันเก่า ที่ ล้มเหลวที่จะ เข้าใจในสิ่งที่ overtraining คือทั้งหมดที่ เกี่ยวกับ มันเป็น สิ่งสำคัญที่จะ เข้าใจว่า มี ข้อดี พันธุศาสตร์ ที่ ช่วยให้พวกเขา ไปบนและบน และกู้คืน ได้เร็วกว่ามนุษย์ปกติ ความจริง ก็คือว่า ความสามารถในการ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ของพวกเขา มีการปรับปรุงด้วย สาร พิเศษ : AKA เตียรอยด์ ซึ่ง เพิ่มความทนทาน และความสามารถใน การออกกำลังกาย สุดท้าย และสำคัญที่สุด งานของพวกเขา คือการฝึกอบรม พวกเขามี ผู้สนับสนุน เงินทุน ที่ พวกเขาไปตลอด การฝึกอบรมเพื่อหวัง ชนะ การแข่งขันระดับชาติ และส่งเสริมการ สปอนเซอร์ ของพวกเขา เสริม ไปทั่วโลก ด้วยการบอก ทุกคน ที่พวกเขา ใช้ผลิตภัณฑ์ XYZ . เด จำสิ่งเหล่านี้ สามข้อได้เปรียบ ที่พวกเขา มีกว่า คุณ การฝึกอบรม ทุกวันเพื่อ เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในแถวเดียวที่ จะทำให้คุณ อ่อนแอ ขนาดเล็กและ เหนื่อย อย่างต่อเนื่อง ถ้าจะใช้เวลา คุณมากกว่า 90 นาทีเพื่อให้ ผลงานออกมา ของคุณ มีน้ำหนัก แม้จะมี ส่วนของร่างกายที่มีขนาดใหญ่คุณ แน่นอน ทำอะไรผิดพลาด . เด หนึ่ง อุปสรรค์ ที่เป็นปกติ ทุก หนู ที่ออกกำลังกาย เป็น กว่า สังคม ที่โรงยิม การออกกำลังกายจะมีการ ฝึก กล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณ ไม่ได้ กล้ามเนื้อ ใบหน้า มัน โอเคที่จะ มองไปที่ ไม่กี่ ที่ผ่าน ผู้หญิง สวย ใน ลิ้น แต่ไม่ จ้องมอง หรือ drool มันเป็นเรื่องใหญ่ ที่ทุกคน ดูเหมือนว่าจะ ดึงดูดให้ คุณ เพราะบุคลิก ที่มีเสน่ห์ ของ ความรู้สึกของอารมณ์ขัน และ การผจญภัย ที่น่าสนใจ ของคุณ ออกหากินเวลากลางคืน มันสามารถเล่น อย่างหนักกับ การบรรลุถึงเป้าหมาย หลักของคุณ . เด ฝึกอบรม ส่วนบุคคล มี ผลกระทบต่อ สมาชิกใน โรงยิม เมื่อคุณเห็น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล กับลูกค้าของคุณจะไม่ ไปและ วิธีการที่ เขา / เธอและ ขอให้พวกเขา เพื่อขอคำแนะนำ นี่ไม่ใช่สิ่งที่ คุณจะทำอะไร คุณเคารพ สภาพแวดล้อม ของพวกเขาและ รอจนกว่าพวกเขา จบด้วย ลูกค้าของพวกเขา เป็นคนที่ จริงจัง ในการพัฒนา กล้ามเนื้อของ ฉัน ทำของฉัน ดีที่สุดที่จะ มาถึง โรงยิม, ทำให้ตัวเอง มองไม่เห็น โดยมี หูฟัง อยู่ในหู ของฉันและ มีความสำคัญ อย่างมาก ในการ ฝึกอบรมของฉัน ทุกคน รอบตัวฉัน เรียนรู้ที่ จะไม่รบกวน ฉัน จนฉัน เสร็จสิ้นการทำงาน ลึกหนาบาง ของฉัน . เด หลีกเลี่ยง การติดต่อตา กับใคร พวกเขาอาจจะ คิด ว่าคุณ ต้องการให้พวกเขา ที่จะเป็นรอบ และเริ่มต้นการ พูดคุย มี สมาชิก ไม่กี่ที่ ฉันเห็น มา ที่โรงยิม ที่จะจับ ขึ้น กับเพื่อนและ ตลก รอบ พวกเขาก็จบ ลงด้วยการอยู่ ที่โรงยิม เป็นเวลาหก ชั่วโมงก่อนที่จะ ตระหนักว่า พวกเขาต้องการ ที่จะ กลับบ้าน ในที่สุด ที่จริงผม มีเวลา ในการฝึกอบรม สี่ ลูกค้า ที่ได้รับ ของฉัน ออกงาน ใน และพวกเขาจะ ยังคงมี การสนทนา กล้ามเนื้อ ของพวกเขาออก . เด อย่า เป็นหนึ่งใน socializers เหล่านี้ การฝึกอบรมเป็นธุรกิจอย่างจริงจัง มัน ต้องการความสนใจ เต็มของคุณ แต่เมื่อ ลึกหนาบาง ทำงาน ของคุณมี มากกว่าคุณ สามารถเริ่ม กิจกรรมทางสังคม ของคุณและ เล่นกับ ผู้หญิงทุกคน เดียว ที่โรงยิม บันทึกทุกกราม ดันลอด และ อัตตา ขยาย ให้กับสโมสรหรือแถบ ในคืนวันเสาร์ . เด บาดเจ็บ สามารถ กีดขวาง ที่สามารถ หยุดคุณ จากการเจริญเติบโต อีก เมื่อต้องการทำเช่น การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุด มวล อาคารที่มี น้ำหนัก หนักที่สุด ที่เป็นไปได้ คุณจะต้องมี สุขภาพดีและ ไหล่ ได้รับบาดเจ็บ ฟรี หลังส่วนล่าง , สะโพกและ หัวเข่า ผมเคยเห็น จำนวนมาก ของการฝึกอบรม ที่โรงยิม เพื่อนของ ฉันในขณะที่ ได้รับบาดเจ็บ พวกเขาดึง กล้ามเนื้อและ ลังเลที่จะ ไปและ ได้รับมัน ได้รับการดูแล พวกเขาไป และ พูดว่า: ” . ดีถ้า ผมไป พบแพทย์ ที่เขา จะบอก ฉันว่าฉัน จำเป็นต้องหยุด การฝึกอบรมสำหรับ6 เดือนถัดไป ” แม้ว่า ผม ไม่ชอบ ของแพทย์ หรือ ความรู้ ของพวกเขา ในอุตสาหกรรม ของการฝึกอบรม ก็ยัง ฟังคำแนะนำ ของพวกเขา ถ้าฉันไม่ ได้รับบาดเจ็บ ผมเคย ได้รับบาดเจ็บที่ หลังส่วนล่าง ของฉัน ไหล่ หน้าอกและ ขาและ สำหรับส่วนมากของ ส่วนของร่างกาย เหล่านี้ แพทย์บอกผมว่า หกเดือนใน เตียง ใช่ แน่นอน ฉันจะหยุด สูบน้ำ เหล็ก เป็นเวลาหกเดือน แน่ใจ ทำไมไม่ สิบ ปีในขณะที่ ฉันที่ มันได้หรือไม่ หยุด น้ำหนัก เป็นเวลา 6 เดือน อาจ จะเป็น เลวร้ายยิ่งเป็น หยุด สำหรับทศวรรษ อย่างไรก็ตามผม หยุด การยกน้ำหนัก ช่วงไม่กี่สัปดาห์เอา สิ่งที่ เขา ใช้ยา ที่กำหนด ให้ฉัน เพื่อให้ หายเร็วขึ้น และได้รับ ตูดของฉัน กลับไปที่ โรงยิม ดังนั้นหากคุณไม่ ได้รับบาดเจ็บ ฟัง ร่างกายของคุณ เมื่อ ร่างกาย ของคุณว่า มัน โอเค ที่จะได้รับ กลับไป รออีกไม่กี่สัปดาห์ และจากนั้น กระโดดลงไปใน น้ำหนัก. เด เมื่อ กลับ ไปช้า เหมือนว่ามันจะ เป็น ครั้งแรกที่คุณ ทำมัน ใช้เวลาของคุณ ; ไม่ไป ลึกเกินไป และทำให้ การเคลื่อนไหว ช้า ควบคุม อย่าลืม หายใจเข้า และหายใจออก คุณจะ เริ่มรู้สึก อบอุ่น เหงื่อ ตกบน หน้าผากของคุณ และความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น จะเริ่มต้น ช้า และแน่นอน คุณต้องการ ที่จะลิ้มรส ทุกวินาที เดียว ของการเคลื่อนไหว จากนั้นคุณ จะเริ่มรู้สึก การหดตัว , หดตัว ที่รุนแรง มากและ คุณยังคง เพราะคุณ รู้ว่ามัน รู้สึกดีมาก คุณ ไปบนและบน และคุณไม่สามารถ หยุดจนกว่าคุณจะ ได้มาถึง” ปั๊ม ดีที่สุดในชีวิต ของคุณ . ” มีคุณ มี ใช่มั้ย? ที่คุณคิดว่า สำหรับช่วงเวลา ที่ฉัน ได้รับการ พูดคุยเกี่ยวกับ การสำเร็จความใคร่ ทางเพศ ครั้งแรกที่ ควบคุม การเคลื่อนไหว ช้า สูดดม / หายใจออก ความรู้สึก ของความอบอุ่น ฯลฯ อย่างนี้ มัน … นี่ คือ ” การทำงานออก . ” มีเครื่องสูบน้ำ ที่ดี เหมือนมี การสำเร็จความใคร่ คุณจะมี ความรู้สึกของการ มา ที่โรงยิม มา ที่บ้าน กับแฟน / แฟนของคุณ หรือ ด้วยตัวเองกับ ปาล์ม โรซี่ และห้า น้องสาวของเธอ คุณ จะมา ทุกชั่วโมง เดียว ของวันที่ มันเป็น ความรู้สึกที่ดี เอาล่ะฉัน คิดว่าฉัน ได้ดู ” ยกเหล็ก ” วิธีการมากเกินไป ครั้ง. เด สุดท้าย กีดขวาง สุดท้ายที่ฉัน สามารถคิด คือการขาด ความเชื่อมั่น ใน ตัวเอง นี้จะได้รับการ อุด มาก ถ้าคุณไม่สามารถ เชื่อว่าคุณ สามารถเติบโต สิ่งที่ทำให้คุณ คิดว่า คนอื่น ๆ ได้อย่างไร โดย เชื่อมั่นว่า คุณสามารถเจริญเติบโต ที่ใหญ่กว่าและ ดีกว่ามีโอกาสเป็น บางที่ คุณจะ ทุกอย่าง อยู่ในใจ ใจควบคุมการ เจริญเติบโตของคุณ ถ้าคุณบอก สมองของคุณ ว่าคุณไม่ สามารถอยู่ต่อไป เพราะ คุณไม่รู้สึกว่า เหมาะสำหรับการ เล่นกีฬาชนิดนี้ คุณจะไม่ ประสบความสำเร็จใน การเล่นกีฬา หรือ ความพยายามของคุณ ในการสร้าง ร่างกายที่ดี คุณจะต้อง ต่อสู้กับ จิตใต้สำนึกของคุณและ บอกว่า ที่ เจ้านายเป็น คุณ ต้องต่อสู้ กับตัวเองและ บอกว่าคุณ จะเติบโต ที่คุณจะ ได้รับใหญ่ และคุณจะ จบลงด้วยการ สร้างความประทับใจ ด้วยตัวคุณเอง กับผลลัพธ์ที่ น่าอัศจรรย์ มัน คือทั้งหมดที่ เกี่ยวกับ คุณ ไม่มีใคร สามารถบอกคุณได้ ว่าจะทำอย่างไร กับวิธีการ ออกกำลังกาย ข้าง ฝึกสอนส่วนบุคคล ของหลักสูตรคุณ จะเป็นหนึ่งที่จะได้รับ ตูดของคุณ ออกจากเตียง ในตอนเช้าและ ไปที่โรงยิม เมื่อมี ครึ่งหนึ่งของ การต่อสู้ ที่ ได้รับรางวัล ส่วนที่สอง ที่คุณจะต้อง เอาชนะ เป็นงานที่ เหนื่อยมาก ในที่สุด คุณจะมอง ตัวเองในกระจกกระจาย สปอยเลอร์ ของคุณ (ที่เรียกว่า latissimus Dorsi หรือ ” งูเห่า กลับ “) และคุณจะ เข้าใจว่าทำไม พวกเขามาด้วย กล้อง ที่มี “มุมมอง Panoramic . ” < / p>

ดีเบรม D-BRAIME